Як варити кукурудзяну кашу для дитини

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Кукурудзяна каша є найбільш "порожній". Кукурудзяна крупа багата вуглеводами і білками, зате в ній мало вітамінів і мінеральних речовин. Завдяки своїм на перший погляд недоліків, кукурудзяна каша є низькокалорійної і прекрасно засвоюється дитячим організмом, заспокоюючи їх неспокійні животики.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

Кукурудзяна крупа - 50 грам-
молоко - 80 міллілітров-
вода - 80 міллілітров-
вершкове масло
цукор і сіль - за смаком.

Інструкція

Кукурудзяну крупу ретельно промийте в холодній воді, до тих пора поки вона не перестане бути каламутною. Пересипьте в друшляк і дайте стекти воді. Висипати крупу на чисту серветку, щоб вона трохи висохла.

Засипте її в воду, трохи посоливши. Варіть на середньому вогні, нарив кришкою - поки каша не загусне.

Додайте гаряче молоко, цукровий пісок і вершкове масло.

Доведіть страву до кипіння і залиште під кришкою на 30-40 хвилин.

Кукурудзяна каша готова до вживання.

Зверніть увагу

Завдяки тому, що кукурудзяна каша є менш алергенним і перешкоджає розвитку процесів гниття в кишечнику дитини, її можна давати дітям починаючи з 7-8 місяців.

Корисна порада

Для різноманітності в кукурудзяну кашу можна додати трохи сухофруктів, мед або ягідний сироп.

Завдяки тому, що кукурудзяна каша є низько алергенної і перешкоджає розвитку процесів гниття в кишечнику дитини - її можна давати дітям, починаючи з 7-8 місяців.

Якщо ви хочете почати вводити в раціон своєї дитини каші, то почніть з кукурудзяної каші. Причому готувати її бажано самим.

Варіть кукурудзяну кашу якомога довше, не економте час, вона повинна бути дуже м`якою.

Молоко для приготування кукурудзяної каші для дитини використовуйте низькокалорійне.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!