Смачне овочеве рагу

Складові:
- 3 болгарських перцю різних кольорів;
- 1 помідор;
- 1 кабачок цукіні;
- 1 великий помідор;
- 2 цибулини;
- 1 морква;
- 1 товстий стебло селери;
- 1 кисле яблуко;
- 1 гострий зелений перчик;
- 4 зубчики часнику;
- 70 г петрушки;
- сіль;
- рослинна олія.

Вимийте овочі та фрукт, просушіть і очистіть, що необхідно: шкірку, насіння, плодоніжки і лушпиння. Поріжте кабачок, баклажан, помідор і цибулини середніми кубиками, яблуко і моркву - тонкими смужками, болгарські перці, зелений перчик і селера - півкільцями. Розкладіть всі продукти з різних тарілках. Роздавите часникові в спеціальному пресі або натріть на дрібній тертці, порубати листочки петрушки.

Нагрійте рослинну олію в глибокій сковороді або сотейнику і обсмажте в ньому цибулю на повільному вогні протягом 3 хвилин, покладіть моркву і млоїте 5 хвилин, поки помаранчева соломка НЕ посвітлішає. Додайте туди баклажан і тушкуйте 7 хвилин, потім - солодкі перці, цукіні і яблуко ще на 2 хвилини. Повідомте в посуд селера і помідори, підсолити рагу за смаком, закрийте кришкою і готуйте 5 хвилин. Насипте в блюдо петрушку, часник, перчик, все добре розмішайте і залишіть на 4-6 хвилин.

Ситне овочеве рагу з гарбузом

Складові:
- 1/2 невеликого качана цвітної капусти (300-350 г);
- 1 морква;
- 1 цибулина;
- 1 картоплина;
- 100 г гороху (можна замороженого);
- 150 г гарбуза;
- 3 гілочки кропу;
- 1 ст. води;
- 1/3 ч.л. чорного меленого перцю;
- сіль;
- рослинна олія.

Зріжте шкірку з картоплі і гарбуза і наріжте м`якоть на брусочки, розберіть кольорову капусту на маленькі суцвіття. Закип`ятіть воду в каструлі, підсолити і опустіть туди зазначені овочі. Варіть їх на середньому вогні під кришкою протягом 5 хвилин.

Тонко наріжте моркву і ріпчасту цибулю. Пасеруйте їх 3-4 хвилини в рослинній олії, після чого викладіть в каструлю разом з горошком. Гасіть рагу при мінімальній температурі, поки всі складові не стануть м`якими, 10-15 хвилин. Приправте блюдо перцем, сіллю і різаною зеленню кропу в самому кінці приготування.

Гостре овочеве рагу по-індійськи

Складові:
- 4 буряка;
- 3 моркви;
- 1 цибулина;
- 1 зелений чилі;
- 1 часточка часнику;
- 1 ст. кокосового молока;
- 1 ч.л. насіння кмину;
- по 1/4 ч.л. куркуми і червоного перцю;
- сіль;
- оливкова олія.

Відваріть буряк до готовності, зчистити шкірку і розріжте коренеплоди на великі кубики. Поріжте довільно морква, цибулину і перчик чилі, подрібніть часникову часточку. Прожарте в оливковій олії цибулю і часник до золотистого, всипте кмин, червоний перець і куркуму. Перекладіть в сковороду залишилася овочеву нарізку, посоліть і тримайте рагу на слабкому вогні під кришкою 5 хвилин. Влийте туди кокосове молоко і перемішайте.