Як скласти меню

Кожен з нас не раз перебивався бутербродами з ковбасою, з причини того що немає потрібних продуктів і лінь йти в супермаркет. Але найчастіше ми просто не можемо придумати, що конкретно готувати на вечерю чи обід. Кращим виходом з цієї ситуації є планування харчування на тиждень або навіть на місяць.