Як зварити борщ зелений: рецепт

щавель - Незвичайно корисна рослина, яке благотворно впливає на організм. Страви з щавлем підвищують рівень гемоглобіну, покращують травлення і роботу печінки. Вони низькокалорійні, тому незамінні під час дієт. Рецепти супів з щавлем зустрічаються в кухнях різних країн. Це легке в приготуванні блюдо напевно припаде до смаку багатьом.
Як варити щавлевий суп
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Для щавлевого супу з м`ясом:
  • 500 г м`яса;
  • 400 г щавлю;
  • 1 морква;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • корінь петрушки;
  • 2 ст. ложки борошна;
  • 2 ст. ложки рослинної олії;
  • сметана;
  • 2 яйця;
  • сіль.
  • Для щавлевого супу по-французьки:
  • 400 г щавлю;
  • 3 картоплини;
  • 2 жовтки;
  • стакан крем-фреш (або жирної сметани);
  • вершкове масло;
  • мускатний горіх;
  • зелень петрушки;
  • чорний мелений перець;
  • сіль.
  • Для літнього щавлевого супу:
  • 50 г щавлю;
  • 50 г кореня селери;
  • 1 морква;
  • 1 картоплина;
  • 100 г кабачків;
  • 50 г шпинату;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 2 яйця;
  • 1 зубчик часнику;
  • сметана (за бажанням);
  • будь-яку рослинну олію без запаху;
  • сіль;
  • перець чорний мелений.

Інструкція

1


Щавлевий суп з м`ясом

Обмийте м`ясо і зваріть з нього бульйон. Очистіть моркву, корінь петрушки і цибулю. Наріжте їх дрібними кубиками, покладіть в супову каструлю і обсмажте злегка на олії або жирі, знятому з бульйону. Додайте борошно і знову трохи підсмажте. Переберія щавель, промийте, складіть в іншу каструлю, влийте трохи води, закрийте кришкою і поставте хвилин на десять гаситися. Після цього зніміть щавель з вогню і протріть його крізь сито, пропустіть через м`ясорубку або подрібніть в блендері. Потім перекладіть його до обсмаженою овочам, залийте м`ясним бульйоном, посоліть, гарненько все перемішайте і варіть хвилин двадцять. Перед подачею додайте в тарілки сметану, зварене в мішечок яйце, дрібно порізаний кріп або петрушку. Суп можна подавати з м`ясом. В цьому випадку покладіть в тарілки шматочки відвареного м`яса і по половинці звареного круто яйця.

2
Щавлевий суп по-французьки

Переберія щавель, ретельно його промийте, поріжте і дайте обсохнути. Розтопіть в сковороді вершкове масло, покладіть щавель, додайте мускатний горіх, сіль, перець і обсмажте хвилин п`ять на середньому вогні. Після цього зніміть з плити. Почистіть, помийте і поріжте кубиками картоплю. Налийте в каструлю півтора літра води, закип`ятіть, посоліть, поперчіть, опустите в неї картоплю і варіть протягом двадцяти хвилин. Потім додайте щавель і проваріть його разом з картоплею ще хвилини три. Відділити жовтки, змішайте їх з крем-фреш або сметаною, збийте виделкою і дуже акуратно введіть в знятий з вогню суп. Потім перелийте його в блендер і збийте до однорідної маси. Подавайте до столу щавлевий суп по-французьки теплим, додавши в тарілки подрібнені гілочки петрушки.




3
Літній борщ зелений

Налийте в каструлю півтора літра води або овочевого бульйону і доведіть до кипіння. Почистіть овочі, наріжте невеликими брусочками картопля, селера і кабачок. Подрібніть цибулю, потріть на тертці моркву і злегка пасеруйте їх на маслі. Перекладіть все овочі в суп і варіть до готовності картоплі. Щавель і шпинат переберіть, промийте, обсушити, поріжте і покладіть в каструлю з супом. Посоліть, поперчіть і проваріть їх разом з овочами хвилин п`ять. Потім зніміть суп з вогню і додайте в нього пропущений через прес зубчик часнику. Зваріть окремо яйця круто, остудіть і поріжте кубиками. Розлийте суп по тарілках, в кожну покладіть сметану і шматочки яєць.

Корисна порада
Якщо заморозити щавель про запас, супи з ним можна варити і взимку. Для цього влітку відваріть щавель в невеликій кількості води протягом трьох-чотирьох хвилин або десяти (якщо ви користуєтеся пароваркою). Зайву воду злийте, щавель покладіть невеликими порціями в вакуумну упаковку або загорніть в плівку і заморозьте в морозильній камері.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 69
Увага, тільки СЬОГОДНІ!