Як варити щавель

Щавель - смачний лікар на нашому столі. Його активно використовують в рецептах народної медицини, а також для приготування апетитних супів, щей, салатів і пирогів. Включаючи страви з щавлю в своє меню, можна уникнути авітамінозу і захворювань ясен, а також підвищити гемоглобін і поліпшити роботу печінки і кишечника.
Як варити щавель
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Для весняного супу з щавлю:
  • 500 г щавлю;
  • пір`я молодого часнику;
  • 2-3 ст. ложки рослинної олії;
  • 1-2 ст. ложки борошна;
  • 3-4 штуки картоплі;
  • зелень;
  • сіль.
  • Для літніх щей:
  • 500 г м`яса;
  • 500 г шпинату (кропиви);
  • 200 г щавлю;
  • корінь петрушки;
  • 1 морква;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 1 ст. ложка борошна;
  • 2 ст. ложки олії;
  • лавровий лист;
  • чорний перець горошком;
  • сіль;
  • сметана;
  • 1 яйце.
  • Для щавлевої заправки (заготівля на зиму):
  • 800 г щавлю;
  • 100 г стрілок часнику;
  • 50 г зелені петрушки;
  • 1 стакан води;
  • 5 г солі.

Інструкція

1
Весняний суп з щавлю
Переберія, вимийте, дрібно поріжте щавель і пір`я молодого часнику. Перемішайте, покладіть в каструлю з розігрітим рослинним маслом і тушкуйте під закритою кришкою. Додайте борошно, ретельно перемішайте і акуратно залийте киплячою підсоленою водою. Суп повинен вийти помірної густоти. Почистіть, помийте і поріжте скибочками картопля. Покладіть його в суп і продовжуйте варити до готовності. Перед подачею до столу посипте вимитого і дрібно нарізаною зеленню петрушки.
2
щи літні
Зваріть м`ясний бульйон. Переберія шпинат або кропиву, гарненько промийте та відваріть в киплячій воді до м`якості. Відкиньте на друшляк, дайте воді стекти і протріть крізь сито. Щавель переберіть і промийте, великі листочки розріжте. Корінь петрушки, моркву і цибулю почистіть, наріжте дрібними кубиками і злегка обсмажте на олії. Посипте овочі в самому кінці смаження борошном і ретельно перемішайте. Потім покладіть в каструлю протертий шпинат, обсмажені коріння, розведіть гарячим м`ясним бульйоном, додайте лавровий лист, перець і варіть хвилин п`ятнадцять-двадцять. За десять хвилин до закінчення варіння покладіть в каструлю листя щавлю і сіль. Літні щі рекомендується подавати до столу зі сметаною і звареним круто яйцем.


3
щавлева заправка на зиму
Переберія листя щавлю і видаліть пошкоджені. Потім дуже добре вимийте під проточною водою. Слідкуйте, щоб не залишилося піску. Помийте молоді пагони часнику і поріжте їх дрібно разом з щавлем. Складіть все у емальовану каструлю, влийте води і додайте сіль. Поставте каструлю на повільний вогонь і доведіть до кипіння. Проваріть зелень протягом п`яти хвилин і відразу ж розлийте заправку в чисті, попередньо стерилізовані, банки. Накрийте кришками і закатати. Потім переверніть банки догори дном і залиште до повного охолодження. Зберігайте щавлеву заправку в прохолодному місці. Використовуйте для приготування зелених супів і щей.

Рада 2: Як зварити борщ зелений: рецепт

щавель - Незвичайно корисна рослина, яке благотворно впливає на організм. Страви з щавлем підвищують рівень гемоглобіну, покращують травлення і роботу печінки. Вони низькокалорійні, тому незамінні під час дієт. Рецепти супів з щавлем зустрічаються в кухнях різних країн. Це легке в приготуванні блюдо напевно припаде до смаку багатьом.
Як варити щавлевий суп

Вам знадобиться

  • Для щавлевого супу з м`ясом:
  • 500 г м`яса;
  • 400 г щавлю;
  • 1 морква;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • корінь петрушки;
  • 2 ст. ложки борошна;
  • 2 ст. ложки рослинної олії;
  • сметана;
  • 2 яйця;
  • сіль.
  • Для щавлевого супу по-французьки:
  • 400 г щавлю;
  • 3 картоплини;
  • 2 жовтки;
  • стакан крем-фреш (або жирної сметани);
  • вершкове масло;
  • мускатний горіх;
  • зелень петрушки;
  • чорний мелений перець;
  • сіль.
  • Для літнього щавлевого супу:
  • 50 г щавлю;
  • 50 г кореня селери;
  • 1 морква;
  • 1 картоплина;
  • 100 г кабачків;
  • 50 г шпинату;
  • 1 головка ріпчастої цибулі;
  • 2 яйця;
  • 1 зубчик часнику;
  • сметана (за бажанням);
  • будь-яку рослинну олію без запаху;
  • сіль;
  • перець чорний мелений.

Інструкція

1



Щавлевий суп з м`ясом

Обмийте м`ясо і зваріть з нього бульйон. Очистіть моркву, корінь петрушки і цибулю. Наріжте їх дрібними кубиками, покладіть в супову каструлю і обсмажте злегка на олії або жирі, знятому з бульйону. Додайте борошно і знову трохи підсмажте. Переберія щавель, промийте, складіть в іншу каструлю, влийте трохи води, закрийте кришкою і поставте хвилин на десять гаситися. Після цього зніміть щавель з вогню і протріть його крізь сито, пропустіть через м`ясорубку або подрібніть в блендері. Потім перекладіть його до обсмаженою овочам, залийте м`ясним бульйоном, посоліть, гарненько все перемішайте і варіть хвилин двадцять. Перед подачею додайте в тарілки сметану, зварене в мішечок яйце, дрібно порізаний кріп або петрушку. Суп можна подавати з м`ясом. В цьому випадку покладіть в тарілки шматочки відвареного м`яса і по половинці звареного круто яйця.

2
Щавлевий суп по-французьки

Переберія щавель, ретельно його промийте, поріжте і дайте обсохнути. Розтопіть в сковороді вершкове масло, покладіть щавель, додайте мускатний горіх, сіль, перець і обсмажте хвилин п`ять на середньому вогні. Після цього зніміть з плити. Почистіть, помийте і поріжте кубиками картоплю. Налийте в каструлю півтора літра води, закип`ятіть, посоліть, поперчіть, опустите в неї картоплю і варіть протягом двадцяти хвилин. Потім додайте щавель і проваріть його разом з картоплею ще хвилини три. Відділити жовтки, змішайте їх з крем-фреш або сметаною, збийте виделкою і дуже акуратно введіть в знятий з вогню суп. Потім перелийте його в блендер і збийте до однорідної маси. Подавайте до столу щавлевий суп по-французьки теплим, додавши в тарілки подрібнені гілочки петрушки.

3
Літній борщ зелений

Налийте в каструлю півтора літра води або овочевого бульйону і доведіть до кипіння. Почистіть овочі, наріжте невеликими брусочками картопля, селера і кабачок. Подрібніть цибулю, потріть на тертці моркву і злегка пасеруйте їх на маслі. Перекладіть все овочі в суп і варіть до готовності картоплі. Щавель і шпинат переберіть, промийте, обсушити, поріжте і покладіть в каструлю з супом. Посоліть, поперчіть і проваріть їх разом з овочами хвилин п`ять. Потім зніміть суп з вогню і додайте в нього пропущений через прес зубчик часнику. Зваріть окремо яйця круто, остудіть і поріжте кубиками. Розлийте суп по тарілках, в кожну покладіть сметану і шматочки яєць.

Корисна порада
Якщо заморозити щавель про запас, супи з ним можна варити і взимку. Для цього влітку відваріть щавель в невеликій кількості води протягом трьох-чотирьох хвилин або десяти (якщо ви користуєтеся пароваркою). Зайву воду злийте, щавель покладіть невеликими порціями в вакуумну упаковку або загорніть в плівку і заморозьте в морозильній камері.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 167
Увага, тільки СЬОГОДНІ!