Як приготувати курку з помідорами

Будь-який святковий стіл прикрасить смачна, ароматна і соковита курка, тушкована з помідорами і прянощами. Оскільки це блюдо низькокалорійне, його по достоїнству оцінять ті, хто стежить за фігурою.
Як приготувати курку з помідорами
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • курка;
  • помідори
  • цибуля;
  • кінза;
  • базилік;
  • мускатний горіх;
  • розмарин;
  • червоний гострий перець;
  • сіль;
  • рослинна олія;
  • вершкове масло.

Інструкція

1
Візьміть курку вагою близько кілограма (можна замінити стегенцями). Ретельно промити, обсушити паперовим рушником. Молоточком для м`яса розрубати на невеликі, приблизно однакові шматочки.
2


Три великих помідоріни надріжте хрест-навхрест, обережно обдайте окропом, занурте в холодну воду. Зніміть шкірку. Поріжте на невеликі кубики. Порізані помідори додайте в сковороду з куркою. Гасіть близько 10 хвилин.
3
Дві великі цибулини очистіть, наріжте півкільцями. Щоб цибуля не дратував очі, ніж періодично підставляйте під струмінь холодної води. На окремій сковороді розтопіть 1 столову ложку вершкового масла, всипте півкільця цибулі і отпассеруйте на середньому вогні до прозорості і золотистого кольору.
4
Додайте підсмажену цибулю в сковорідку з куркою і помідорами, закрийте кришкою, тушкуйте ще з півгодини. За цей час 3-4 зубчики часнику очистіть, наріжте або продавите через чеснокодавку. Один маленький червоний гострий перчик дрібно поріжте. Візьміть по пучку свіжої зелені кінзи і базиліка. Гарненько промити, обсушити серветкою. Дрібно порубати зелень. Змішайте з часником, гострим перцем, додайте 1 чайну ложку мускатного горіха, чайну ложку розмарину, посоліть за смаком. Все це всипте в сковороду з куркою і помідорами, готуйте ще близько семи хвилин.



5
Щоб перевірити готовність курки, проткніть саму товсту частину ніжки: якщо потече чистий сік, то м`ясо протушкувати. готову курку розкладіть по тарілками, прикрасьте зеленню і подавайте до столу.
Зверніть увагу
Ця страва досить гостре, тому його не рекомендується вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Корисна порада
До курки з помідорами добре підходять макарони, розсипчастий картопля або картопляне пюре.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 199
Увага, тільки СЬОГОДНІ!