Як смачно приготувати сочевицю

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Скромна, в наш час незаслужено майже забута сочевиця, годувала людства протягом довгих століть. Цей продукт навіть згадується в Біблії, адже саме за миску сочевичної юшки Ісав віддав своє первородство. Сочевиця - їжа дешева, але дуже поживна, а якщо її правильно приготувати, то вийде блюдо, яке і до царського столу подати не соромно.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

Індійський суп з червоної сочевиці (Дав шорва)
1-1 / 2 склянки червоної сочевиці;
4 склянки курячого бульйону (можна замінити водою);
1/2 чайної ложки порошку куркуми;
3 сантиметри кореня імбиру;
2 помідори;
1 стакан молока;
1/4 склянки вершкового масла
1 цибулина;
1 чайна ложка насіння кмину;
сіль
перець;
1/4 склянки нарізаної свіжої кінзи для прикраси

Інструкція

Перш ніж вирішити, що ви будете готувати, зверніть увагу на те, якого кольору та сочевиця, що у вас є. Червона, помаранчева і жовта чечевиця - очищена, вона готується швидше і розварюється. З неї прийнято готувати супи, пюре, також її гасять з різними іншими продуктами і тоді вона виступає також як загусник. Коричнева, сіра і зелена сочевиця - в оболонці. Вона готується довше і після приготування зберігає свою форму. Саме вона підходить для гарнірів і салатів.

перед приготуванням сочевицю перебирають, видаляючи знебарвлені і деформовані боби, промивають і сушать. На відміну від багатьох інших бобових, замочувати її не треба. Залежно від сорту сочевиця вариться від 10 мнуть до 1 години.

Чи не соліть страви з сочевиці до того, як вона звариться. Не додавайте кислоту (помідори або томатну пасту, вино). Ці компоненти тільки збільшують час приготування, а сіль також робить сочевицю жорсткою.

Індійський суп з червоної сочевиці (Дав шорва)

Переберія, промийте та висушіть сочевицю. Покладе її в глибоку каструлю. Помідори обшпарте окропом, зніміть шкірку і наріжте. Покладіть до сочевиці і додайте, куркуму і очищений нарізаний корінь імбиру. Залийте бульйоном або водою і доведіть до кипіння.

Зменшіть нагрів і варіть, не накриваючи кришкою від 10 до 20 хвилин. Час приготування залежить від того наскільки свіжа у вас сочевиця - чим довше вона зберігалася, тим довше буде готуватися. Коли чечевиця стане м`якою, зніміть каструлю з вогню і пюріруйте суп блендером. Додайте молоко і сіль, поверніть на вогонь і варіть на маленькому вогні.

Розтопити масло. Очистіть і наріжте цибулю дрібними кубиками. Покладіть в сковороду лк і насіння кмину. Дочекайтеся поки цибуля карамелізіруется - стане коричневим. Подавайте суп теплим, щедро посипавши карамелезірованним цибулею, перцем і нарізаною кінзою.