Що являє собою сухе голодування
Голодувати можна як в жорсткій формі, так і в більш щадить (м`якої), при якій голодуючому допустимо полоскати рот. В середньому, лікувальний сухе голодування триває три дні і за цей час його результати можна порівняти з тижневим вологим голодуванням. При цьому жири розщеплюються майже в два рази швидше, ніж при звичайному голодуванні. Однак є захворювання, які є абсолютним протипоказанням до проведення даного заходу: виражений варикоз, тромбофлебіт, жовчнокам`яна і ниркові хвороби, порушена згортання крові, гепатити. Не можна проводити голодування під час лактації і вагітності.
Дуже важливий момент - підготовка до такого голодування. Починати її потрібно хоча б за пару тижнів до першого дня сухого голодування. Відмовтеся на весь підготовчий період від м`яса, цукру і цукровмісних продуктів, алкоголю, солі, кави і куріння. Харчуйтеся кашами, фруктами і овочами, горіхами і сухофруктами, обов`язково пийте більше мінеральної води і трав`яних відварів. Таким чином, ви зможете під час голодування полегшити організму роботу по виведенню токсинів.
При сухому голодуванні виключаються повністю всі контакти з водою, будь-то умивання або потрапляння під дощ. Під час вологого прибирання необхідно користуватися рукавичками з гуми. Організм повинен перебудовуватися так, щоб він черпав потрібні йому речовини в самому собі з тканин. Цей процес нелегко переноситься психікою, відчуття дискомфорту в перші два дні досягає піку, а патологічні почуття вельми виражені. Але разом з цим в організмі відбувається справжня «революція»: він позбавляється від всього непотрібного і чужорідного, включаються в боротьбу приховані резерви всіх систем і органів, починається регенерація тканин, розсмоктуються пухлини і т.д.
Показань до сухого голодування досить, але в будь-якому випадку не варто практикувати його без попереднього візиту до лікаря. Такий вид голодування проводиться при циркуляторной дистонії (змішаний і гіпертонічний тип), гіпертонії першої та другої стадій, хронічних гастродоуденітах, гастритах, колітах, енетерітах. Лікувальне голодування без води практикують також при функціональних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, панкреатиті і холециститі, дізоваріальном безплідді, трофічної виразці, аденомі передміхурової залози, неврозах, Дипрессия і багатьох інших захворюваннях.
