Як приготувати хрустку спаржу
Спаржа - це дуже корисний дар природи, в якому міститься харчова клітковина, численні вітаміни і мінерали. Це дуже низькокалорійний овоч, що володіє цілющими властивостями. Готувати його можна різними способами, наприклад, запікати в панірувальних сухарях.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - пучок спаржі (як мінімум 20 стебел);
- - панірувальні сухарі типу Панко;
- - половина чайної ложки солі;
- - 2 яйця;
- - 2 ложки води;
- - мука.
Інструкція
1
Духовку розігріваємо до 220С. Деко застилає папером для випічки. У сковороді на середньому вогні підсмажуємо панірувальні сухарі, щоб вони стали золотистими.
2
Перекладаємо панірувальні сухарі в тарілку, змішуємо з сіллю. У чаші збиваємо яйця з водою.
3
Спаржу обвалюють у борошні, потім в яйцях і панірувальних сухарях.
4
Викладаємо стебла спаржі на деко і відправляємо в духовку на 10-12 хвилин. Спаржа має запектися, але при цьому залишатися хрусткою. Подавати спаржу в панірувальних сухарях можна з будь-яким соусом.
Статті за темою "Як приготувати хрустку спаржу"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу