Як приготувати фаршірованнние баклажани в пароварці
Фаршировані баклажани - ідеальний варіант для тих, хто прагне харчуватися правильно і стежить за своєю фігурою. Завдяки приготування в пароварці всі інгредієнти збережуть максимум корисних речовин, а саме блюдо вийде дуже смачним і надзвичайно ніжним.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 2 баклажана;
- - 300 г свіжого шпинату;
- - 200 г томатів;
- - 200 твердого сиру;
- - 20 г шавлії;
- - 3 ст. ложки оливкової олії;
- - 1 стебло цибулі порею;
- - 2 ч. Ложки бальзамічного крему;
- - сіль за смаком.
Інструкція
1
Баклажани помийте, очистіть від шкірки і розрізати вздовж на дві однакові частини, які не зрізуючи плодоніжок. Вийміть з кожної половини частину м`якоті таким чином, щоб вийшли «човники». Помістіть їх в пароварку на 10 хвилин.
2
Томати наріжте кубиками, цибулю - тонкими кільцями, а шпинат - смужками. Все перемішайте. Сир натріть на крупній тертці, відкладіть столову ложку, а решта додайте до овочів. Покладіть до них і листочки шавлії.
3
Дістаньте баклажани, покладіть в них приготовлену сирно-овочеву начинку, присипте сиром і готуйте в пароварці ще 5-7 хвилин. Перед подачею на стіл готові баклажани полийте оливковою олією, розтертим з декількома листочками шавлії.
Статті за темою "Як приготувати фаршірованнние баклажани в пароварці"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
