Як приготувати сік із селери

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

У далекі античні часи, коли люди вірили в безліч богів, жителі Стародавньої Греції та Риму вже знали про численні корисні властивості селери, який часто вживали в їжу. Селера - овоч, що поєднується і з м`ясом, і з морепродуктами, і з грибами, і з іншими овочами. Якщо включати селера в своє меню, то організм буде завжди в гарному тонусі, зміцниться імунітет, підвищиться працездатність і покращиться сон.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

Соки для схуднення:
селера
сікла
морква - 5: 3: 8;
селера
капуста
морква - 5: 4: 1;
селера
морква
редька - 5: 8: 3.
Хвилюючий сік:
селера
яблуко - 4: 1.
Сік для молодості організму:
селера
петрушка - 3: 1.

Інструкція

Ознайомтеся з корисними властивостями соку селери, перш ніж почати його вживання:

- сік селери виводить токсини з організму;

- уповільнює процеси старіння;

- допомагає при виразці шлунка;

- нормалізує травлення;

- знижує здуття живота;

- покращує обмін речовин в організмі;

- нормалізує артеріальний тиск;

- покращує якість крові;

- сприяє схудненню.

Приготуйте сік з селери з допомогою соковижималки. Це найпростіший спосіб його отримання. Сік із селери найкраще пити свіжоприготований. Зберігати його можна максимум одну добу в холодильнику. Тому не варто вичавлювати занадто велика його кількість.

Використовуйте інший спосіб приготування соку з селери, якщо вам необхідно отримати пару ложок соку. Натріть на дрібній тертці невелику кількість селери і відіжміть через кілька шарів марлі сік. Цей спосіб зручний тоді, коли вам потрібно вичавити 2-3 чайні ложки соку, щоб вжити їх перед прийомом їжі.

Якщо ви дотримуєтеся дієти, змішуйте свіжовичавлений сік із селери з буряковим, морквяним і капустяним соками в таких пропорціях:

- селера, сікла, морква - 5: 3: 8;

- селера, капуста, морква - 5: 4: 1;

- селера, морква, редька - 5: 8: 3.

Якщо ви хочете підвищити сексуальне бажання чоловіка до вас, зробіть збудливий напій із селери. Для цього змішайте 100 мл соку селери і 25 мл яблучного соку. Випивши такий вітамінний коктейль перед сном, чоловік буде надзвичайно пристрасним по відношенню до вас.

Додавайте в сік з селери сік петрушки, якщо ви хочете продовжити молодість свого тіла. Для цього потрібно змішувати 3 частини соку селери з 1 частиною соку петрушки.

Зверніть увагу

- Свіжовичавлений сік з селери не рекомендується пити в літньому віці.
- Сік із селери потрібно пити з обережністю людям, страждаючим захворюваннями сечостатевої системи.
- Не вживайте сік з селери, якщо у вас є алергічні реакції на продукт, або організм ослаблений після хвороби.

Корисна порада

Якщо вам потрібно в короткі терміни (1-2 тижні) скинути кілька зайвих кілограмів, поєднуйте фізичні навантаження з вживанням соку селери. Для цього слід вживати по 2-3 ч.л. свіжовичавленого соку за півгодини до кожного прийому їжі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!