Як приготувати соєве молоко
Соєве молоко - напій з сої, використовується в якості заміни коров`ячого молока при алергії на тваринні білки, крім того, соя - багате джерело калію, магнію і вітамінів А і групи В.
Вам знадобиться
- Для соєвого молока:
- - 1 чашка соєвих бобів;
- - 11 склянок води;
- - 1/4 склянки цукру.
- Кухонне начиння:
- - блендер;
- - велика чашка (повинна вміщати мінімум 11 склянок води);
- - кілька чашок;
- - марля;
- - дерев`яна лопатка для розмішування;
- - ємність для зберігання готового соєвого молока.
Інструкція
1
Покладіть соєві боби в глибоку миску і залийте водою так, щоб вона покрила всі боби, залиште отмачиваться на 8-11 годин в теплому місці. По можливості використовуйте мінеральну, очищену воду, а не сиру з-під крана, так як від неї соєве молоко може придбати неприємний присмак.
2
Доливайте воду в разі потреби, якщо вона буде випаровуватися, щоб боби весь час залишалися під водою. Перекладіть боби разом з тією водою, в які ви її вимочували, в блендер, подрібніть, долийте ще близько чотирьох склянок води, перемішайте, щоб отримати однорідну бобову пасту.
3
Візьміть великий шматок марлі, складіть раз в 5-6, залийте бобову суміш в марлю і видавлюйте над банкою. Видавіть якомога більше рідини.
4
Покладіть залишки бобів (вичавки) з марлі в блендер, додайте ще три склянки мінеральної води і змішайте, щоб отримати однорідну масу. Відіжміть суміш через марлю ще раз, а потім знову поверніть залишки бобів в блендер, залийте двома склянками воду, перемішайте і процідіть ще раз.
5
Прокип`ятіть сира соєва молоко: перелийте його в глибоку каструлю (щоб каструлі залишалася вільною) і поставте на великий вогонь. Постійно помішуючи, чекайте, поки суміш не закипить, уважно стежте, щоб молоко не прилипло до дна каструлі, знімайте з поверхні молока піну (з неї потім роблять так звану «корейську спаржу»).
6
Додайте в молоко кілька крапель холодної води, це допоможе зменшити кількість піни. Зменшіть вогонь по киплячим молоком і варіть його ще хвилин вісім, постійно помішуючи.
7
Процідіть через тонкий фільтр (підійде марля в чотири-п`ять шарів, бязь в два шари, сито або мікрофільтр). Фільтроване молоко прокип`ятіть ще раз, додайте ароматизатори за смаком (кориця і ванілін, ваніль, шоколад, фрукти і ягоди, мед).
Статті за темою "Як приготувати соєве молоко"
Оцініть, будь ласка статтю