Овочева запіканка "мозаїка"

Стіл повинен бути яскравим, смачним і корисним. Ця овочева запіканка задовольнить смаки дівчат, які стежать за фігурою.
овочева запіканка
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • На 4 порції:
  • - 2 зубчики часнику;
  • - 2 ріпчасті цибулини;
  • - 75 мл оливкової олії;
  • - 1 ст. л. сушеного базиліка;
  • - 2 червоних солодких перцю;
  • - 2 жовтих солодких перцю;
  • - 1 кабачок;
  • - 1 баклажан;
  • - 4 помідори;
  • - 80 г сиру чеддер;
  • - пучок свіжого базиліка;
  • - сіль.

Інструкція

1


Овочі вимийте і очистіть. Перець вимийте, видаліть насіння, розрізати вздовж на смужки шириною 3 см. Кабачок і баклажан вимийте, наріжте уздовж смужками, шириною 1 см. Цибулю і часник очистіть і наріжте кубиками. Помідори наріжте часточками. Сир натріть на дрібній тертці. Змастіть маслом форму для запікання.
2
Розігрійте духовку до 200 ° C. Викладіть овочі в вогнетривку форму шарами, приправляючи кожен сіллю і сушеним базиліком. Посипте запіканку половиною Чеддер, накрийте фольгою і запікайте 35 хвилин. Потім зніміть фольгу, збільшіть температуру до 225 ° C, посипте блюдо сиром, що залишився і готуйте ще 10 хвилин.
3
Перед подачею посипте запіканку листям базиліка.

Зверніть увагу

Приготування цієї страви забере у вас приблизно 1 годину. У кожній порції запіканки близько 350 Ккал.

Корисна порада

Запіканку можна готувати цілий рік, використовуючи як свіжі, так і заморожені овочі.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 199
Увага, тільки СЬОГОДНІ!