Готуємо запечене м`ясо індички по-французьки

М`ясо індички, приготоване за таким рецептом, буде дуже м`яким, ніжним і смачним. А так як індичка вважається дієтичним, то це блюдо особливо не вплине на фігуру.
Готуємо запечене м`ясо індички по-французьки
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • -філе індички - 400 г
  • -цибуля ріпчаста - 1 головка
  • -часник - 3 зубчики
  • -сир (твердий) - 100 г
  • -помідори - 2 шт.
  • -молоко - 50 мл.
  • -яйце куряче - 2 шт.
  • -масло (рослинне) майонез - 50 - 100 мл.
  • -спеції - за бажанням
  • -сіль перець

Інструкція

1


Філе індички добре помийте в проточній холодній воді, видаліть плівку. Розріжте вздовж навпіл, вийде дві половинки філе. Кожну половинку розрізати ще на 3 шматочки, вони повинні бути не сильно великими.
2
Відбийте філе молотком, щоб м`ясо не розірвалося при відбиванні, можна покласти його в пакет або обернути харчовою плівкою. Посоліть, поперчіть і натріть будь-якими спеціями.
3
Деко застеліть фольгою, змастіть рослинною олією. Сир натріть на крупній тертці. Лук почистіть, і наріжте (найкраще нарізати півкільцями). Помідори помийте і наріжте кільцями або півкільцями.
4
Яйця помийте і розбийте в глибокій ємності, збийте, посоліть, додасте молоко, ще раз добре збийте. Умочіть кожен шматочок філе в яйце з молоком, і викладіть на деко. Часник натріть на дрібній тертці і викладіть потроху на філе індички (можна просто натерти кожен шматочок філе часником).
5
Зверху на філе викладіть цибулю, потім помідор. Поверх видавіть трохи майонезу і розмажте ложкою по всій поверхні помідора. Зверху посипте натертим сиром. Закрийте зверху деко фольгою, щоб сир не згорів. Духова шафа розігрійте до 180С і поставте деко. Запікайте 50-60 хвилин. За 10-15 хвилин до готовності зніміть фольгу, для того, щоб сир зміг придбати янтарно-золотаву скоринку.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 110
Увага, тільки СЬОГОДНІ!