Як приготувати суфле в пароварці
Страви, приготовані в пароварці, відрізняються зниженою калорійністю і відсутністю жиру, використовуваного при смаженні. Але при цьому вони можуть бути дійсно смачними та оригінальними. Навіть варіації на тему м`ясних страв набувають новий смак
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- Суфле з курки:
- куряче філе - 700 г;
- молоко - 250 мл;
- білий хліб-50 г;
- білок - 1 шт;
- вершкове масло;
- сіль
- перець
- спеції.
- Суфле з кабачків:
- кабачок - 1 шт;
- молоко - 50 мл;
- яйце- 1 шт;
- сухарі - 20 г;
- вершкове масло;
- сіль.
Інструкція
1
суфле з курки
Курячі грудки промийте, дрібно наріжте і пропустіть через м`ясорубку або подрібніть в блендері.
2
Білий хліб відокремте від кірки, подрібніть в блендері до стану крихти. Покладіть хліб в глибоку миску і залийте молоком.
3
Розтопити вершкове масло на водяній бані.
4
З`єднайте і перемішайте до однорідної маси куряче філе, віджатий білий хліб, вершкове масло, сіль і спеції. Перемішайте, щоб маса вийшла однорідна, але досить рідкої консистенції. Отримати її можна, додаючи при помішуванні молоко. Отриману суміш ще раз подрібніть в блендері.
5
Сире, холодну яйце розбийте і відокремте білки від жовтків. Яєчний білок збийте в міцну піну, додавши дрібку солі.
6
Акуратно з`єднайте отриману масу зі збитим білком і добре перемішайте.
7
Ємність пароварки з закритим дном змастіть вершковим маслом і помістіть фарш. Поверхня разравняйте.
8
Вставте ємність в чашу на нижній рівень, накрийте кришкою і готуйте 30-35 хвилин. Налийте в пароварку води по мінімальне значення. Після приготування покладіть на суфле шматочки вершкового масла.
9
Суфле з кабачків
Ця страва підходить для прикорму дітей у віці 1 року, якщо у дитини немає алергії на яєчний жовток. В іншому випадку, додавання жовтків можна виключити.
10
Кабачок промийте, очистіть від шкірки і наріжте дрібними шматочками.
11
Складіть шматочки кабачків в вогнетривку каструлю, залийте молоком і тушкуйте, поки вони не стануть м`якими.
12
Розбийте сире яйце, відокремте білки від жовтків. Збийте білок в міцну піну.
13
Подрібніть кабачки в блендері. Додайте до них збитий білок, жовток, сухарі, вершкове масло. Ретельно перемішайте отриману масу.
14
Змастіть маслом ємність з закритим дном, покладіть отриману суміш. Вставте ємність в чашу на нижній рівень і готуйте 25 хвилин.
Статті за темою "Як приготувати суфле в пароварці"
Оцініть, будь ласка статтю