Як робити салати з кукурудзою

Кукурудза є не тільки смачною, а й дуже корисною. До складу її зерен входять білки, вуглеводи, клітковина, жири, вітаміни А, В, Е, а також величезна кількість калію, кальцію, заліза, фосфору, цинку, марганцю, магнію, міді та кобальту. У салати найчастіше кладуть консервовану кукурудзу, вона надає стравам соковитість і особливий смак.
Як робити салати з кукурудзою
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Салат з кукурудзою і ананасами:
  • куряча грудка - 1 шт .;
  • кукурудза - 1 банка;
  • ананаси - 1 банка;
  • петрушка;
  • каррі;
  • сіль;
  • майонез.
  • Салат з кукурудзою і чорносливом:
  • кукурудза консервована - 1 банка;
  • великий чорнослив із кісточками - 200 г;
  • яйце варене - 4 шт;
  • сир твердий - 200 г;
  • часник - 2-3 зубчики;
  • майонез.
  • Салат з кукурудзою та грибами:
  • кукурудза - 1 банка;
  • мариновані огірки - 200 г;
  • мариновані гриби - 300 г;
  • цибуля ріпчаста - 1 шт .;
  • майонез.
  • Салат крабовий з кукурудзою:
  • крабові палички або крабове м`ясо - 250 г;
  • кукурудза - 1 банка;
  • яйце варене - 3 шт .;
  • цибуля ріпчаста - 150 г;
  • майонез.
  • Салат з кукурудзою і капустою:
  • кукурудза - 380 г;
  • свіжа капуста - 300 г;
  • крабові палички - 240 г;
  • лимон - шт .;
  • майонез.
  • Салат із зеленим горошком і кукурудзою
  • зелений горошок - 225 г;
  • кукурудза - 1 банка;
  • шинка - 300 г;
  • твердий сир - 200 г;
  • часник - 1-2 зубчики;
  • зелень петрушки або кропу;
  • майонез;
  • чорний мелений перець;
  • сіль.

Інструкція

1
Салат з кукурудзою та ананасами

Курячі грудки відварити в трохи підсоленій воді, дайте охолонути і поріжте маленькими шматочками. З кукурудзи і ананасів злийте сік. Останні поріжте кубиками. Петрушку крупно поріжте або порвіть руками. Всі інгредієнти ретельно перемішайте. Приправте майонезом. В якості прикраси цієї страви можете використовувати часточки помідорів або половинки помідорів-чері.



2
Салат з кукурудзою і чорносливом

Чорнослив залийте теплою водою і залиште на 2-3 години. Як тільки він розм`якне, промийте його, видаліть кісточки і дрібно наріжте. Яйця і часник подрібніть. Сир натріть на крупній тертці. Всі інгредієнти перемішайте. Додайте сіль і майонез. Приберіть салат на 2-3 години в холодильник.

3
Салат з кукурудзою та грибами

Гриби і огірки подрібніть. Цибулю дрібно наріжте. Воду з кукурудзи злийте. Всі інгредієнти ретельно перемішайте, заправте майонезом або сумішшю майонезу та сметани. Чи не соліть, так як в огірках і грибах міститься достатня кількість солі.

4



Салат крабовий з кукурудзою

Національний оператор мобільного обробити на тонкі волокна, крабові палички - поріжте соломкою або кубиками. Додайте кукурудзу. Цибуля ріпчаста (краще червоний) і яйця поріжте дрібними кубиками. Перемішайте всі інгредієнти і заправте майонезом. За бажанням можете додати в салат відварений рис, свіжий огірок, зелене яблуко або зелень.

5
Салат з кукурудзою і капустою

Національний оператор мобільного дрібно наріжте. Капусту дрібно наріжте. Додайте лимонний сік, перемішайте. Додайте кукурудзу, майонез і перемішайте.

6
Салат із зеленим горошком і кукурудзою

Шинку порізати невеликими кубиками або соломкою. Сир натріть на середній терці. Часник помийте, почистіть і подрібніть через землянку. Зелень петрушки і кропу помийте, обсушіть і подрібніть. Кукурудзу і зелений горошок залийте гарячою кип`яченою водою і зваріть протягом 3-5 хвилин. Потім відкиньте на друшляк і обсушити. Потім змішайте з шинкою і сиром. Додайте часник і подрібнену зелень. Заправте майонезом, посоліть, поперчіть і добре перемішайте.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 83
Увага, тільки СЬОГОДНІ!