Дієта Ксенії Бородіної полягає у вживанні великої кількості зелені, особливо огірків, які очищають організм, виводячи всі шлаки і токсини. Щоб зайва вага йшла, необхідно дотримуватися дієти, в період якої слід вживати тільки огірки і зелень. Судячи з відгуків, за добу йде до декількох кілограмів, частина з яких всього лише набряки.
Меню зеленої дієти не відрізняється різноманітністю. На сніданок рекомендується з`їдати кілька свіжих огірків і два тонких шматочки житнього хліба. Протягом дня потрібно пити мінеральну воду або зелений чай.
На обід овочевий суп, який включає в себе зелені овочі. Ви можете використовувати брокколі, огірки, селера або будь-які інші, багаті хлорофілом. Сіль краще обмежувати, але якщо ви не відчуваєте без неї смаку, то дозвольте собі невелику слабкість.
Вечеря складається знову ж із зелених овочів. Не обов`язково їсти тільки огірки в чистому вигляді, ви можете зробити салат із зелені, зеленої редьки і столової ложки оливкової олії. Увечері не рекомендується з`їдати занадто багато, досить невеликої порції салату.
Дієта Ксенії Бородіної не має строго розробленого раціону, головне - є зелені овочі. Буквально за пару місяців ви можете втратити всі зайві кілограми і набути впевненості в собі, а також легкість!
