Корисні властивості меду
Натуральний мед - велика радість для тих, що худнуть. До його складу входить величезна кількість мінералів, вітамінів, амінокислот і інших корисних речовин. Будучи справжнім природним антидепресантом, мед поліпшать настрій, допомагає впоратися з втомою і підвищує стресостійкість. При вживанні даного продукту потреба в солодощах знижується. Організм швидко отримує необхідне насичення вуглеводами. Мед також виступає в якості м`якого проносного засобу.
При регулярному вживанні меду в організмі відбувається природний процес очищення.
Приготування напою на меду
Існують різноманітні рецепти приготування корисного напою на меду. Змішайте 1 столову ложку кориці, 1 столову ложку натурального меду, 2 чайні ложки лимонного соку. Додайте отриману консистенцію в склянку теплої кип`яченої води і добре перемішайте. Приймати напій слід за півгодини до основного прийому їжі. Кориця і мед не тільки допомагають скинути зайву вагу, але і ефективно знижують рівень холестерину в крові, очищаючи її і покращуючи кровообіг.
Велику користь для організму приносить напій, приготований на основі лимонного соку і натурального меду. Рецепт дуже простий. У 100 мл теплої кип`яченої води розлучається 1 чайна ложка лимонного соку і 1 столова ложка меду. Випивати даний напій рекомендовано щоранку натщесерце. Якщо після цього зайнятися домашніми справами або провести зарядку - мед буде вбиратися в кров не відразу. Таким чином, він перейде в кишечник, що не обробляючи шлунковим соком. Це прискорить обмін речовин в організмі і допоможе його очистити.
Протипоказання
Основне протипоказання - алергія. Індивідуальна непереносимість меду зустрічається досить рідко. У свою чергу, алергія на певні сорти меду - дуже поширене явище. Якщо при вживанні напою на основі меду ви відчули нездужання - припиніть процедуру. Також не рекомендовано вживати мед людям, що страждають на цукровий діабет.
При сильному ожирінні, крім медового напою, використовувати даний продукт можна для ванн, обгортань і масажу.
При виборі меду перевагу віддавайте натуральному продукту. Зовні він повинен мати невелику засахарітся корочку. Мед не повинен бути занадто твердий або рідкий по консистенції. Від його якості залежить ефективність і корисні властивості напою.
