Чи можна вагітним пити квас

На думку більшості лікарів, невелика кількість цього напою, що бадьорить не може нашкодити ні організму жінки, ні її дитині. Навпаки, в натуральному квасі міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, корисних майбутній мамі.

Щоб напевно вирішити, чи можна вагітній пити квас, слід уточнити, як він може впливати на організм жінки. Вміщені в ньому дріжджі збільшують апетит, тож вживати його потрібно в міру, як і всі інші продукти. Квас надає невелику послаблюючу дію, що навіть може допомогти у вирішенні проблеми запорів у вагітних. Однак жінкам з підвищеним метеоризмом краще уникати даного напою, так як здуття живота може викликати великий дискомфорт і навіть привести матку в тонус.

Не рекомендується вагітним (та й не тільки їм) пити пляшковий квас, так як в ньому можуть міститися ароматизатори, барвники і консерванти. В ідеалі напій потрібно готувати вдома з натурального квасного сусла або віддати перевагу разливному продукту.

Небажано пити квас, який пахне дріжджами занадто сильно, має неприродний колір або гірко-кислий смак. При покупці напою слід обов`язково переконатися в тому, що у продавця є документи, що підтверджують відповідність продукту гігієнічним нормам.

Таким чином, квас вагітної пити можна, якщо не існує проблем з виношуванням дитини.