Як просто вмовити дитину їсти кашу

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Про користь каш знає кожна доросла людина. Але маленькій дитині складно пояснити, що кашу потрібно їсти, щоб рости здоровим і сильним. Більшість дітей, як тільки подивляться в тарілку, так відразу втрачають апетит. Батьки в даній ситуації надходять приблизно однаково. Або намагаються змусити дитину з`їсти кашу. Або годують своє чадо чимось менш корисним. Щоб малюк змінив своє ставлення до вживання каші, потрібно дотримуватися кількох простих порад.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- крупа;
- вода або молоко;
- цукор;
- вершкове масло;
- інші інгредієнти за бажанням.

Інструкція

Для початку потрібно визначитися з видом крупи. На прилавках магазинів на сьогоднішній день вибір круп величезний. Найбільш корисними для дітей вважаються: рис, кукурудзяна крупа, пшоно, ячна крупа, вівсянка. Кожна з цих круп містить вітаміни, амінокислоти, мікроелементи, які благотворно впливають на розвиток дитячого організму. А ось манну кашу дітям, особливо маленьким, давати не рекомендується. Вона забирає в себе весь зберігається в організмі дитини запас кальцію. Також манка містить велику кількість рослинного білка - глютену, який здатний викликати алергічні реакції.

Багато батьків не вміють готувати каші. У деяких вони пригоряють, у інших «тікають». В наші дні для варіння каші існують спеціальні пристосування, наприклад, спеціальні каструлі або мультиварки. Вони дозволяють варити каші без особливого клопоту і роблять смак максимально наближеним до смаку каш з російської печі.

Так само можна додати каші додатковий смак, додавши в неї горіхи, шматочки ягід, шматочки свіжих фруктів, сухофруктів або печива. Ще можна додати меду, трохи згущеного молока або варення.

Ну і звичайно, кожній дитині сподобається, красивий вид каші. Для цього батькам потрібно проявити трохи фантазії і творчості. Наприклад, викласти кашу в тарілці у вигляді якогось звірка, мордочки або сонечка. І прикрасити її зверху шматочками полуниці, винограду або горіхів.