Салат зі шпинату з апельсинами і авокадо
Оскільки шпинат досить прісний, в салатах його можна поєднувати з різними продуктами, які будуть створювати цікаву палітру смаку.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - шпинат;
- - апельсин (2 шт.);
- - сік лимона і 1 апельсина;
- - мед (1ч.л.);
- - авокадо (1 шт);
- - оливкова олія;
- - Червона цибуля;
- - сіль, перець, оцет, трави.
Інструкція
1
Очистіть апельсини, зніміть з них білу шкірку, наріжте їх кубиками. Почистіть авокадо і наріжте так само.
2
Наріжте цибулю тонкими кільцями. В піалі змішайте стакан води і 1 столову ложку оцту. Залиште лук маринуватися на 15 хвилин.
3
Підготуйте заправку: змішайте сік лимона, сік апельсина, мед, оливкова олія, сіль, перець за смаком.
4
Викладіть на блюдо шпинат, апельсини, авокадо і цибулю, зверху полийте заправкою, посипте травами.
Корисна порада
Також в салат можна додати фету, маслини або оливки.
Статті за темою "Салат зі шпинату з апельсинами і авокадо"
Оцініть, будь ласка статтю
