Білковий сніданок: начинені яйця
Цей рецепт особливо підійде для Кремлівської дієти. У такому сніданку всього 5 у.о. по таблиці цієї дієти. Він дуже ситний і корисний.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 2 яйця, 20 г сиру твердих сортів, 1,5 чайні ложки сметани, 0,5 ч.л. плавленого сиру, декілька скибочок шинки.
Інструкція
1
Відваріть яйця, охолодіть їх у воді.
2
На тертці подрібніть сир.
3
Поріжте невеликими шматочками шинку.
4
Змішайте сир, яєчний жовток звареного яйця, сметану, плавлений сир і шинку.
5
Заповніть начинкою білки. Блюдо готове. Смачного!
Корисна порада
Яйця варяться круто.
Статті за темою "Білковий сніданок: начинені яйця"
Оцініть, будь ласка статтю
