В організмі міститься приблизно від півтора до трьох сотень грам цього з`єднання. Деяка частина солі щодня виводиться з організму, тому її баланс слід відновлювати.
джерело хлору
Багато хто знає ще зі шкільної лави, що сіль - це з`єднання натрію з хлором. Кожен з цих елементів грає свою роль в обмінних процесах людського організму. Однак не всі знають, що якщо брак натрію можна заповнити іншими продуктами харчування, то сіль залишається практично незамінним і єдиним джерелом хлору, оскільки в інших продуктах цей елемент присутній в мізерних кількостях.
Сьогодні людству відомі два види солі - харчова і морська.
Відповідно до думки вчених, морська сіль однозначно вважається більш корисною. В її складі перебуває, окрім іншого, ще й йод, до того ж вона вважається натуральним компонентом, на відміну від харчового аналога, який піддається хімічній і термічній обробці.
Через таких впливів втрачається первісна структура солі, а разом з нею і її корисність. Саме наявність добавок при її виготовленні та очищення призводить до того, що продукт стає шкідливий, він носій канцерогенів, які призводять до підвищення кров`яного тиску.
корисність солі
Однак, незважаючи на це, навіть така сіль в розумних нормах принесе не шкода, а лише тільки користь. Наприклад, її використовують для інгаляції при мокроті в горлі і полосканні. Також соляним розчином зміцнюють нігтьові пластини, роблячи ванночки. Компреси з вологою або сухою солі дозволяють зменшити набряклість ніг і рук. Також подібні компреси допомагають позбутися від мішків під очима і знімають больові відчуття при укусі комах.
Крім іншого, сіль - відмінне засіб для чищення.
Якщо в порошок для прання додати трохи солі, тоді випрану білизну значно легше буде гладити - праска ковзає по ньому.
Кинувши дрібку солі в молоко, можна зберігати довше його свіжість. Є ще багато інших позитивних якостей у цього продукту.
