Як запам`ятати інформацію

Закон уваги. Для того щоб якісно запам`ятати будь-який матеріал, ви повинні повністю сконцентрувати увагу на ньому. Основними факторами, які негативно впливають на запам`ятовування інформації, є: відволікаючі дії (наприклад, шум або радіо), втома, сторонні думки, поспіх або роздратування.

Закон яскравості. Найбільш твердо запам`ятовується все незвичайне і яскраве. За день ви можете зустріти величезну кількість людей, але до вечора ви згадайте тільки тих, які відрізнялися від інших. Тому перед запам`ятовуванням матеріалу постарайтеся надати йому незвичайність.

Закон значущості. за значущістю інформацію можна розділити на три групи:
• Життєво важлива інформація (наприклад, знання про небезпеки) запам`ятовується дуже швидко і назавжди.
• Цікава і важлива інформація також досить легко запам`ятовується.
• Вся інша інформація. Вона засвоюється найбільш важче.

Закон мотивації. Для того щоб краще запам`ятати інформацію, ви повинні переконати себе в тому, що вона грає велику роль у вашому житті. Наприклад, ви отримаєте швидке підвищення, перемогу в конкурсах.

Закон розуміння і осмислення. Намагатися завчити матеріал без його розуміння практично марно. Зрозумівши і осмисливши інформацію, ви полегшите роботу своєї пам`яті.

Закон настройки і установки. Спершу постарайтеся вирішити, на скільки часу вам необхідно запам`ятати інформацію. Це допоможе вашому мозку правильно розмістити запам`ятовуються дані. Перед запам`ятовуванням прочитайте текст, це дозволить підготуватися до роботи, оцінити складність тексту. Також дуже корисно згадати все, що ви пам`ятаєте з даного питання.