Що таке довільне запам`ятовування
Робота довільної пам`яті тісно пов`язана з довільною увагою. Якщо мимовільне увагу саме звертається на цікаві речі і ситуації, довільне потрібно направляти самому. Успіх довільного запам`ятовування багато в чому залежить від здатності сконцентруватися, а також важлива правильна мотивація. Для довільного запам`ятовування було придумано багато мнемотических технік, що полегшують цей процес. Наприклад, побудова слова з перших буків ряду понять, які необхідно запам`ятати.
При довільному запам`ятовуванні людина повинна чітко усвідомлювати, для чого йому потрібна інформація, йому потрібно задати собі установку. Деякі вчені вважають, що при мимовільному запам`ятовуванні теж є установки, тільки вони не усвідомлені. Установки для довільної пам`яті можуть даватися на повне або часткове, точне або приблизне, короткочасне або довгострокове запам`ятовування. Людина вчиться давати собі ці установки, починаючи з молодшого шкільного віку.
Коли дається установка на точність запам`ятовування, в основному читають матеріал дуже поверхнево, без вникання в зміст. При відтворенні характерно прагнення «побачити» вчинений фрагмент в пам`яті, для цього людина може закрити очі. Іноді заучувати матеріал насичується емоційно, щоб полегшити його розуміння і засвоєння. Якщо установка дається на повноту відтворення, звертають увагу не на окремі частини матеріалу, а на їх зв`язок один з одним. Для довготривалого запам`ятовування важливо регулярне повторення.
Особливості роботи довільної пам`яті
На довільне запам`ятовування впливають умови, в яких запам`ятовується матеріал, і індивідуальні якості, що запам`ятовує. Наявність емоційного ставлення та інтересу, а також ступінь складності матеріалу. Різні й мотиви для запам`ятовування, які рухають людиною. Наприклад, мотивами можуть служити похвала або можливість перемогти в змаганні.
Довільне запам`ятовування протікає так. Спершу відбувається осмислення матеріалу, розуміння його головної ідеї. Потрібно намагатися якомога яскравіше уявити прочитане у вигляді образів. Це потрібно для встановлення зв`язку між частинами прочитаного. Паралельно відбувається зіставлення нової інформації з досвідом і наявними знаннями. Раніше невідомому приділяється найбільша увага. Після цього послідовність утворених асоціацій запам`ятовується і закріплюється в пам`яті за допомогою багаторазових повторень.
