Як швидко і надійно запам`ятати інформацію
Ми дуже часто скаржимося на погану пам`ять і неуважність. Дивуємося чому ми не можемо згадати недавно вивчений текст. Але при цьому з легкістю згадуємо давно минулі моменти дитинства. Пам`ять людини-явище досить загадкове. Але все ж управляти нею можна. Існують закони запам`ятовування інформації.
1
враження
Зосередьте всю увагу на потрібній інформації. «Відчуйте» її. Якщо ви вчите вірш, то уявіть що воно написано для вас або ваших улюблених дорогою людиною. Отримайте яскраве враження від кожного рядка. В цьому випадку всі слова запам`ятаються швидше і краще.
Зосередьте всю увагу на потрібній інформації. «Відчуйте» її. Якщо ви вчите вірш, то уявіть що воно написано для вас або ваших улюблених дорогою людиною. Отримайте яскраве враження від кожного рядка. В цьому випадку всі слова запам`ятаються швидше і краще.
2
Асоціація
Якщо вам потрібно запам`ятати список імен, наприклад, подумайте про співзвучних словах і можливому значенні цього імені. Згадайте хто з ваших друзів, письменників, акторів, співаків носить таке ж ім`я. Шукайте схожість з чим би то не було. В результаті у вас повинна виникнути асоціація між новим знайомим, його ім`ям і чимось уже добре відомим вам.
Якщо вам потрібно запам`ятати список імен, наприклад, подумайте про співзвучних словах і можливому значенні цього імені. Згадайте хто з ваших друзів, письменників, акторів, співаків носить таке ж ім`я. Шукайте схожість з чим би то не було. В результаті у вас повинна виникнути асоціація між новим знайомим, його ім`ям і чимось уже добре відомим вам.
3
повторення
Повісьте на холодильник, дзеркало або тумбочку біля ліжка маленькі записочки з афірмації: «У мене відмінна пам`ять. Легко запам`ятовую все, що потрібно. Забуваю тільки зайве ».
Повісьте на холодильник, дзеркало або тумбочку біля ліжка маленькі записочки з афірмації: «У мене відмінна пам`ять. Легко запам`ятовую все, що потрібно. Забуваю тільки зайве ».
4
щоденне тренування
Під час освоєння нової професії або курсів добре висипайтеся. Це підвищить ваші успіхи. Перед іспитом випийте чай або каву. Тоді ви згадаєте все, що вчили. Обов`язкова для хорошої пам`яті і фізичне навантаження, вона підсилює кровообіг всіх тканин. А це необхідно для відмінної пам`яті.
У магазині, набираючи продукти в кошик, обчислюйте приблизну вартість всієї покупки. Робота з числами - «лідер» з підвищення здібностей мозку. Раз на місяць робіть «ревізію» на робочому столі і в домашньому шафі. Навіть невелика перестановка змусить вас запам`ятовувати нове розташування речей.
Під час освоєння нової професії або курсів добре висипайтеся. Це підвищить ваші успіхи. Перед іспитом випийте чай або каву. Тоді ви згадаєте все, що вчили. Обов`язкова для хорошої пам`яті і фізичне навантаження, вона підсилює кровообіг всіх тканин. А це необхідно для відмінної пам`яті.
У магазині, набираючи продукти в кошик, обчислюйте приблизну вартість всієї покупки. Робота з числами - «лідер» з підвищення здібностей мозку. Раз на місяць робіть «ревізію» на робочому столі і в домашньому шафі. Навіть невелика перестановка змусить вас запам`ятовувати нове розташування речей.
Статті за темою "Як швидко і надійно запам`ятати інформацію"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу