Як швидко розвинути пам`ять
У сучасному світі інформація є найголовнішою цінністю при взаємодії з людьми. Забудькуватість, неорганізованість і просто невміння запам`ятовувати негативно відбиваються у повсякденному житті неприємностями і проблемами. Уміння запам`ятовувати і обробляти інформацію має бути обов`язковим якістю сучасної людини.
1
Запам`ятовуйте асоціативно, а не заучувати від початку до кінця. пам`ять тренується краще при використанні цього способу, оскільки для того, щоб згадати, задіюється більше відділів головного мозку (кожен з яких відповідає за певну функцію і вид пам`яті) і легко запам`ятовується асоціація може допомогти згадати більш об`ємні і важливі відомості.
2
Тренуйте увагу, звертаючи його на будь-які дрібниці в тому, що відбувається навколо. Саме уважність дозволяє людям ефективніше «повідомляти» головного мозку, що саме потрібно запам`ятати, а що «відсіяти». До того ж, добре розвинене увагу дозволяє більш швидко згадувати інформацію.
3
Використовуйте всі види пам`яті, які доступні людині: зорову, слухову і моторну одночасно. Яскравий приклад: в дитинстві багатьох людей вчать запам`ятовувати таблицю множення, промовляючи її і при цьому записуючи, представляючи таблицю в голові. Цей спосіб допоможе з`ясувати, який з видів пам`яті у вас працює краще за інших, і в подальшому використовувати тільки його.
4
Намагайтеся розкласти інформацію для запам`ятовування «по поличках»: якщо запам`ятати необхідно текст, то «стисніть» його в конспект, заучувати формули разом з прикладами рішень і т.д. Практика застосування дозволяє запам`ятовувати багато краще, ніж просто запам`ятовування, саме так у людини формуються навички протягом усього життя. Добре структуровані дані запам`ятовуються набагато легше.
5
Повторюйте інформацію, яку необхідно запам`ятати. Якщо не допомогли або виявилися складними попередні методи, то даний метод залишалася останньою країною. «Зубріння» дозволяє запам`ятати будь-яку інформацію, все буде лише залежати від кількості вільного часу і обсягу інформації. До речі, натренувати пам`ять можна і цим методом, правда, навчиться в такому випадку можна лише запам`ятовування, а не обробки інформації.
Статті за темою "Як швидко розвинути пам`ять"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу