Як впоратися з втратою в життя

Якомога об`єктивніше проаналізуйте ситуацію, що склалася. Відповідайте собі на питання: що або кого ви втратили? Наскільки дана втрата непоправна? Все пізнається в порівнянні, наприклад, ви втратили гроші, вклавши їх у якийсь комерційне починання, яке згодом звалилося. Постарайтеся зрозуміти, що втрата грошей не так страшна, як здається. Так, це неприємно, але у вас є ще шанси все почати спочатку і досягти чудових результатів. Подумайте про тих людей, у яких в житті трапилася набагато більш серйозна втрата - коханого або близької людини, хіба означає ваше горе щось в порівнянні з їх стражданнями?

Якщо ви і є той, хто тільки що назавжди втратив самого близького і рідну людину, перш за все, постарайтеся заспокоїтися. Так, це важко, але варто пам`ятати про те, що життя на Землі влаштована саме так, а не інакше, все люди смертні і народжуються, щоб потім піти з цього світу. Щоб якось притупити біль втрати, навіть якщо ви і не воцерквленний людина, постарайтеся перейнятися вірою в Бога, в те, що душа безсмертна і жадає ваших молитов про неї. Згадуйте пішов у світ інший добрими словами, моліться за упокій його душі - це те головне, що ви можете зараз зробити для себе і для нього.

Яку б з втрат ви не зазнали, пам`ятайте, що все, що трапляється з вами, дається вам для придбання духовного досвіду, що ви є учнем на Землі. Якщо ви - віруюча людина, дякуйте Богові за все, що він посилає вам згори, за радості і скорботи, адже саме вони збагачують вас як духовну особистість.

Зазнавши втрату в житті, не замикайтеся в собі і в чотирьох стінах. Як би там не було, життя триває. Пам`ятайте, що дуже багато людей щодня несуть якісь втрати - що було б, якби вони всі після цього нескінченно перебували в стані депресії? Не забувайте і загальновідому істину про те, що час лікує будь-які душевні рани.

Знаходьте нових друзів, шукайте цікаві захоплення, хобі, занурюйтесь з головою в роботу - робіть все, щоб не концентруватися на поганих думках і ваші страждання. Почніть допомагати тим, кому ще важче зараз, ніж вам. Ваше добре слово, посмішка, співчуття вже будуть багато значити для цих людей.

Пам`ятайте, що часто не менше важкими і руйнівними виявляються втрати духовно-моральні. Наприклад, розчарування в людях, в любові, втрата віри в Бога. Іноді людина втрачає саме бажання жити, тому що не бачить в цьому житті ніякого сенсу.

Не забувайте про те, що не всі люди настільки погані, як це іноді здається. Справжня любов існує - якщо ви її поки не зустріли, це не означає, що її немає. Втрата віри в Бога, як правило, є результатом образи на Нього за те, що ви чогось не отримали або щось втратили. Навіть небажання жити є наслідком депресії, невміння розібратися в собі, визначити нові життєві цілі і цінності.

Якщо вам погано, якщо ви не можете знайти виходу з якоїсь ситуації, не впадайте у відчай - вихід є завжди. Поганий чи, хороший, але є. Самий темний час буває перед світанком - якщо вам здається, що все рухнуло, перед вами ось-ось знову з`явилося світло. Все налагодиться, ви знову знайдете віру в себе і в світле майбутнє.