Як приготувати смузі з банана і какао

Ви любитель здорового харчування і вважаєте за краще замість чаю пити смузі? А адже це ідеальне рішення для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров`ям. Спробуйте приготувати смачний смузі з какао з бананом на сніданок.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- 3/4 склянки несолодкого мигдального молока
- 1 стакан шпинату
- 2 чайні ложки арахісового масла
- 1/2 замороженого стиглого банана
- 300 грам какао
- 1/2 склянки з льодом

Інструкція

Шпинат ретельно промийте під проточною водою. Видаліть погані листя і коріння.

У блендер налийте мигдальне молоко, покладіть шпинат і стиглий очищений банан. Все ретельно перемішайте до отримання однорідної маси.

До інгредієнтів з кроку 2 додайте какао, арахісове масло і лід. Увімкніть блендер на максимальну швидкість і ще раз перемішайте всі продукти.

Перелийте смузі з блендера в стакан для подачі. Прикрасьте яскравою кольоровою трубочкою. Смачний і поживний банановий смузі з какао готовий. Смачного!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!