Куряче філе в апельсиновому маринаді
куряче філе в апельсиновому маринаді готується за три години. Стільки часу потрібно, щоб філе гарненько промаринувалося. Яскравий апельсиновий смак курячого філе стане для вас гастрономічним одкровенням!
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На шість порцій:
- - куряче філе, 1 кг;
- - два апельсина;
- - сушений орегано, базилік - за смаком;
- - куркума, морська сіль, кайенский перець - за смаком.
Інструкція
1
Промийте куряче філе, обсушити його.
2
Поріжте м`ясо на невеликі шматочки, складіть в глибоку ємність.
3
Видавіть до курки сік з пари апельсинів, всипте спеції, приберіть в холодильник як мінімум на дві години.
4
Обсмажте промаринуватися курку на сильно розігрітій сковорідці або запечіть в духовці - як вам більше подобається.
Зверніть увагу
Як гарнір до такої курки ви можете подати відварний рис.
Статті за темою "Куряче філе в апельсиновому маринаді"
Оцініть, будь ласка статтю
