Як дізнатися сприятливі дні для зачаття
Подружнім парам, які планують завагітніти, корисно знати, які дні найбільш сприятливі для зачаття, хоча при регулярних статевих актах це необов`язково. Щоб визначити час, коли найбільш ймовірно запліднення, використовується кілька способів - метод Огіно, температурний метод, спеціальні тести.
1
Метод Огіно дозволяє обчислити час овуляції у жінки за допомогою стеження за менструальним циклом. В середньому жіночий цикл триває двадцять вісім днів, і овуляція в такому випадку відбувається в середині циклу. Але насправді цикл часто збивається під впливом різних факторів, іноді овуляція може взагалі не трапиться в певний місяць, а іноді вона відбувається двічі за цикл. Тому метод Огіно грунтується на тривалості дванадцяти останніх циклів.
2
Ведіть календар менструації протягом року. Визначте, який цикл за останній рік був найкоротшим, і відніміть з цієї кількості днів 18. Отримане число, взяте від початку циклу, буде першим сприятливим днем для зачаття. Потім з найдовшого циклу відніміть 11, вийде останній день. Наприклад, якщо найкоротший цикл тривав 26 днів, а довгий 32 дня, то з восьмого по двадцять перший день наступного циклу є хороші шанси завагітніти.
3
Визначте день овуляції, тобто найбільш сприятливий для зачаття, за допомогою температурного методу. Для цього потрібно щодня з ранку вимірювати базальну температуру за допомогою звичайного градусника. Зазвичай базальна температура здорової жінки складає 37оС, але через підвищення рівня прогестерону під час овуляції вона збільшується. Після цього ще два-три дні відбувається вихід яйцеклітини, тому цей час теж сприятливо для зачаття. Але температурний метод не завжди точний, так як базальна температура може змінюватися при безсонні, переживаннях, застуді.
4
Один з найточніших способів дізнатися сприятливі дні для зачаття - використовувати тести на овуляцію. Купите такий тест в аптеці, вони схожі на тести для визначення вагітності. Використовуйте тест за п`ять-шість днів або менше до передбачуваної овуляції. Наступні дії і в кінці подивіться на смужку - якщо вона стала такою ж яскравою, як контрольна, то протягом доби або півтори доби відбудеться овуляція.
5
Найнадійніший спосіб визначити овуляцію - зробити УЗД, на якому може спостерігати за виходом яйцеклітини. Також існують методи, які допомагають дізнатися сприятливі для зачаття дні і засновані на інтенсивності кристалізації слини. Зробіть такий аналіз в поліклініці або купіть прилад для домашнього використання.
Статті за темою "Як дізнатися сприятливі дні для зачаття"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу