Які дні є кращими для вагітності

Визначте середину вашого менструального циклу. Для цього порахуйте, скільки днів проходить з першого дня одних місячних до початку наступних. Найчастіше цикл складається 28 днів. Тоді його середина припадає на 14-ту добу. У нормі менструальний цикл складає від 21 до 35 днів, при цьому його довжина може коливатися на 1-2 дня в різні місяці.

Дізнайтеся, коли у вас відбувається овуляція. Зазвичай вона наступає в середині менструального циклу, але, в залежності від особливостей організму жінки, може проходити і в інший період. В результаті овуляції відбувається вивільнення яйцеклітини. Визначити день її настання в домашніх умовах можна двома способами: використовуючи тест на овуляцію і вимірюючи базальну температуру. Для більш точного результату краще використовувати відразу два методи.

Купіть в аптеці тести на овуляцію. Зазвичай в одній упаковці міститься 5-7 тест-смужок, яких вистачає для визначення дня вивільнення яйцеклітини в одному менструальному циклі. Для отримання достовірних результатів жінці слід протягом кількох днів циклу в один і той же час проводити дослідження сечі. У той день, коли рівень гормону ЛГ буде найбільш високим, тест на овуляцію виявиться позитивним. Саме в цей день відбудеться вивільнення яйцеклітини і настане овуляція. Перед початком використання тесту на овуляцію ознайомтеся з інструкцією. Це дозволить визначити ті дні, коли вам слід проводити дослідження.

Виміряйте базальну температуру. Для цього щоранку, починаючи з 7-го дня менструального циклу, вимірюйте ректальну температуру. Робити це потрібно в один і той же час після пробудження, поки ви ще не встали з ліжка. Базальна температура в дні до овуляції становить 36,3-36,6 градусів, після вивільнення яйцеклітини - 36,8-37,2 градуса. За день до овуляції температура досягає свого мінімуму приблизно в 36,2 градуса, а в наступну добу різко підвищується на 0,25-0,5 градуса. Такий стрибок означає початок овуляції.

Визначте найкращі для вагітності дні. Вивільнена яйцеклітина живе 2-3 дні, і тільки в цей період може відбутися її запліднення. Якщо статевий акт відбувається в ці дні, то ймовірність настання вагітності максимальна. Однак якщо близькість сталася за кілька днів до овуляції, зачаття також може трапитися. Це відбувається через те, що сперматозоїди здатні виживати в організмі жінки до 7-10 днів.