Як складати суміш
Для того щоб запобігти у дитини поява ознак розладу травлення і алергії на харчові продукти, важливо суворо дотримуватися інструкції по введенню тих чи інших інгредієнтів в раціон малюка.
1
Прикорм малюка потрібно починати з рідин - фруктових соків і нектарів без цукру. Вони містять калій, залізо і органічні речовини, необхідні для росту організму.
2
Соки можуть бути куплені в магазині (звертайте увагу на упаковку - вони повинні бути схвалені для дитячого харчування) або приготовлені самостійно. Останній варіант більш кращий, тому що містить в собі більше вітамінів. Соки можна розбавляти кип`яченою водою, також допускається змішування поєднуваних між собою фруктів.
3
Фруктові та овочеві пюре можуть теж бути куплені в магазині або виготовлені в домашніх умовах. Починати прикорм такими сумішами можна з чотирьох-п`яти місяців.
4
суміш можна зробити за допомогою блендера або спеціальної терки. Овочі для суміші можуть бути сирими або приготованими на пару. У першому випадку кількість вітамінів і корисних речовин, які отримає ваша дитина, буде незрівнянно більше.
5
Не варто до п`яти місяців використовувати для приготування суміші екзотичні і темно забарвлені продукти - в такому ранньому віці вони можуть викликати у дитини алергію.
6
Після півроку в суміші можна додавати йогурт, сир або злакові в невеликих кількостях.
7
Не потрібно додавати в дитячі суміші сіль або цукор.
8
Після досягнення п`ятимісячного віку пюре можна робити багатокомпонентним, а також вводити в нього молоко.
9
Суміші перед подачею повинні бути нагріті до температури 40-50 градусів.
10
Після шести місяців в раціон дитини вводяться каші, приготовані на воді або молоці. Каша вважається ідеальним продуктом для переходу від рідкого харчування до твердої їжі.
11
Готувати каші до року, поки коров`яче молоко малюкові протипоказано, можна на материнському молоці.
12
Після року дитини можна знайомити з кисломолочної продукцією - кефіром, йогуртом, ацидофільними сумішами. Раніше цього робити не рекомендується, тому що у дитини повинна сформуватися своя здорова мікрофлора.
Зверніть увагу
При покупці промислових сумішей обов`язково читайте етикетку - в складі суміші не повинно бути цукру, солі, хімічних загусників і барвників.
Корисна порада
Годування нової сумішшю потрібно починати з невеликої кількості, поступово збільшуючи обсяг порцій щодня. Завжди починайте з моносмесей, уважно спостерігаючи за реакцією малюка на продукти.
Статті за темою "Як складати суміш"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу