Грудне молоко забезпечує дитину всіма необхідними корисними речовинами. Коли малюк підростає, збільшуються і потреби дитячого організму, які мамине молоко вже не може повністю задовольнити. Тому приблизно у віці чотирьох-п`яти місяців необхідно вводити прикорм.

Інструкція

Вводите прикорм поступово: спочатку соки, пюре з овочів і фруктів, сир, потім каші і м`ясо. Годуєте малюка потроху, почніть з одного-двох чайних ложок і протягом тижня доведіть до повної порції.

Прикорм краще давати перед годуванням грудьми. Свіжі соки - відмінні джерела вітамінів. Коли малюк звикне до соків, спробуйте пригостити його пюре і кашею. Будьте терплячі, не поспішайте. Організм немовляти тільки формується, і занадто активне введення в звичне дитяче меню нових продуктів може викликати алергію або різні неприємності в кишечнику і шлунку.

З чотирьох місяців доповніть раціон дитини жовтком відвареного круто яйця. Будьте обережні, він може викликати алергічну реакцію.

Приблизно з п`яти місяців познайомте дитину з кашами. Робіть каші будинку або купуйте готові в магазині. Для початку запропонуйте малюкові рисову або гречану кашу, пізніше запропонуйте кукурудзяну і вівсяну.

Якщо дитині не подобається нова їжа, він вередує і випльовує частування, не наполягайте. Спробуйте дати йому пюре з іншого фрукта або овоча, а гречану кашу замінити рисової. У цьому немає нічого страшного, у дитини теж можуть бути свої смакові пристрасті.

До шести місяців малюк повинен отримувати прикорм два рази в день. Між прикорму повинно бути годування грудьми або молочною сумішшю. До дев`яти місяців дитяче меню повинно бути більш різноманітним. Давайте дитині каші, супи на бульйоні, овочеве і м`ясне пюре, сир або кефір. Готове м`ясне пюре можна змішати з картоплею або іншими овочами.

З дев`яти-десяти місяців починайте готувати малюкові фрикадельки і парові котлети. До одного року давайте дитині деякі страви з загального сімейного столу: супи, картопляне пюре, м`ясо і рибу на пару, хліб, свіжі фрукти і овочі.

Рада 2: Як починати підгодовувати дитину

Проблема першого прикорму - одна з найголовніших для молодих мам. Вони починають читати літературу, вивчати вітчизняні та імпортні схеми введення в дитячий раціон нових продуктів, обговорювати з подругами і родичами різні рекомендації та перебувають в пошуках ідеального прикорму. З трьох місяців дитині потрібне додаткове харчування. Завдяки прикорму він отримує мінеральні солі, вітаміни, жири, рослинні волокна та інші корисні речовини, необхідні для нормального розвитку і зростання. Крім того, знайомство з новими продуктами закладає у малюка правильну смакову орієнтацію, він вчиться жувати, користуватися ложкою і чашкою.

Інструкція

Перш ніж вводити в раціон дитини новий продукт, обов`язково врахуйте стан його здоров`я.

З двох місяців малюкові можна давати фруктові та овочеві відвари. Починати необхідно з п`яти крапель і поступово збільшувати дозу до п`ятдесяти мілілітрів на день.

У чотири місяці вводять соки: яблучний, морквяний, вишневий і чорносмородиновий. Їх необхідно давати по кілька крапель, щодня збільшуючи дозу. Яблучний сік має низьку кислотність і покращує діяльність органів травлення. Морквяний є джерелом каротину, підвищує опірність організму до інфекцій, а сік чорної смородини дуже багатий вітаміном С.

У п`ять місяців дитини можна підгодовувати кашами. Вони є важливим джерелом вуглеводів. Краще почати з рисової або гречаної. Рис містить багато крохмалю, а гречка - вітамінів і мінеральних речовин. Коли малюк звикне до одного з видів каш, потрібно готувати каші-асорті, які містять одночасно кілька круп.

В цей же час вводите в раціон харчування крихти картопляне пюре. За консистенцією воно повинно нагадувати рідку сметану. Потім поступово давайте інші овочі: цвітну і білокачанну капусту, кабачки, гарбуз, морква. Почніть давати овочеве пюре з однієї чайної ложечки і уважно стежте за реакцією малюка. Підгодовувати краще в першій половині дня, тоді у вас буде достатньо часу, щоб поспостерігати за дитиною. До семи місяців в овочеве пюре можна додавати яєчний жовток.

поступово привчайте дитини до м`ясного пюре і печінки. Використовуйте нежирні сорти яловичини, телятини, кролика. Рибу рекомендується давати Малше у віці дев`яти місяців. Пам`ятайте, що морепродукти часто викликають алергічні реакції.

Кисломолочні продукти повинні бути приготовлені спеціально для дитячого харчування. Йогурти, які продаються в магазині, не можна застосовувати для харчування дитини до одного року. У більшість з них додані консерванти, згущувачі та підсилювачі смаку. Найкращим кисломолочним продуктом для малюка є звичайний кефір і ацидофільне молоко. Використовуйте для харчування дитини тільки свежеприготовленную їжу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!