Як схуднути за допомогою листя сени

Трава сенна, або як її ще називають олександрійський лист, або каси є дуже сильним проносним засобом. Саме це властивість трави і використовується в боротьбі із зайвою вагою. Основні діючі речовини сени - антрагликозиди. Потрапивши в організм людини, вони дратують слизову поверхню стравоходу і шлунка, а також підсилюють рухову активність в товстому кишечнику. В результаті відбувається його очищення і позбавлення від зайвих кілограмів.

Існує велика кількість рецептів для схуднення за допомогою цієї трави. Ви можете вибрати найбільш прийнятний для вас, однак зловживати каси не можна: передозування може бути чревата блювотою, нудотою і запамороченням. Більшість випробували на собі дію сени рекомендують вживати її перед сном. Якщо ви будете пити олександрійський лист в інший час доби, подбайте про те, щоб десь поблизу був туалет. І ще - худнути таким способом можна не частіше ніж один раз на півроку.

Найпростіший рецепт: кілька ложок подрібненого олександрійського листа залити водою в пропорції 1:10, поставити на вогонь і варити чверть години. Настоювати 1 годину, а після процідити і приймати по 1 столовій ложці відвару тричі на день після їди. Курс схуднення - 1 місяць.

Візьміть родзинки, курагу, чорнослив і інжир в рівних частках, пропустіть через м`ясорубку і додайте мед з розрахунку на 400 г сухофруктів 100 г меду. Сто грам листя сени залийте гарячою водою, дайте постояти хвилин 30 і додайте до суміші із сухофруктів. Приймати щодня по 1 столовій ложці перед сном. Курс схуднення - 1 місяць.

Змішайте по 20 г трави кульбаби, листя сени, свіжої петрушки і кропиви дводомної. Доповніть суміш 10 г листя м`яти перцевої і такою ж кількістю плодів запашного кропу. Все перемішати, 1 столову ложку суміші залити 250 мл окропу, укутати рушником, а подію 2-3 годин процідити. Курс схуднення розрахований на місяць: перші 14 днів потрібно пити напій після їжі маленькими ковтками, не поспішаючи, поступово збільшуючи дозу до 2-х склянок на день, а в останні 14 днів зменшуючи її до мінімальної.

Білий родзинки в кількості 200 г залити 1000 мол окропу і залишити на 1 годину. Точно так само вчинити і з 200 г листя сени. Змішати проціджені настої і додати в отриману суміш 300 мл «холосаса». Пити по склянки перед сном. Можна приготувати похудательной склад за схожим рецептом: промитий чорний родзинки в кількості 15 г, залити 1,5 л окропу і поставити на вогонь. Проварити протягом 5 хвилин, а після додати 30 г касії і проварити ще хвилин 10. Процідити, остудити і додати 150 мл «холосаса». Приймати по 1/3 склянки через годину після прийому їжі і останній раз перед сном.