Як швидко схуднути на дієті
Будь-яка дієта не є панацеєю в боротьбі із зайвою вагою. Просте обмеження в їжі, звичайно, принесе результати, однак, швидше за все, обернеться проблемами з травною системою, нервовими розладами. До того ж, пішли за час дієти кілограми швидко повернуться, як тільки жінка дасть слабину і дозволить собі зайвий шматочок. Зробити дієту не тільки корисною і безпечною, але і прискорити процес схуднення без шкоди для організму допоможуть спеціальні добавки.
1
Існує офіційний термін, що визначає таке поняття, як дієтична добавка, він має на увазі під собою якийсь компонент вживається безпосередньо з їжею, що доповнює зміст в ній певних груп вітамінів, мінералів, лікарських трав і інших компонентів і амінокислот. Іншими словами, дієтичні добавки покликані оптимізувати споживання мікроелементів і макрокомпонентів, в яких так потребує наш організм, а це не багато не мало такі складові таблиці Менделєєва, як магній і фосфор, залізо і кальцій, йод, мідь, цинк, хром - всі вони в тому чи іншому обсязі необхідні нашому організму для життя і підтримки обмінних, відновлювальних та інших клітинних процесів, поряд з повітрям і водою. Вони-то, як не дивно, і справляють істотний вплив на нашу працездатність, активність і життєдіяльність в цілому, саме вони підтримую процеси перетворення різних видів енергії.
2
Давно не секрет, що збалансованість будь-яких елементів, вітамінів і інших життєво важливих речовин є не менш важливим питанням, ніж їх надходження в організм, саме тому часом аптечні полівітаміни, які просто напросто акумулюють мікро і макроелементи в одній капсулі або таблетці піддають під сумнів своє пряме призначення. Навіть простий обиватель, який не має фармацевтичної освіти скаже, що для успішного засвоєння кальцію організмом людини необхідний вітамін Д, вітамін С просто несумісний з B, мідь підвищує засвоюваність заліза.
3
Що стосується їжі, з якою людина за своєю природою змушений отримувати все необхідне для життя, сучасні продукти ставлять під сумнів саме існування людства в цілому, якщо тільки задуматися про гербіцидах, пестицидах та інших сучасних примочках, які можна виявити практично в будь-якому продукті, якщо тільки ви не займаєтеся екологічно чистим фермерством самостійно і власними руками збираєте і обробляєте урожай. Не будемо навіть згадувати екологію і повсякденні стреси, які просто-напросто щодня вбивають наш організм, вводячи його в депресію і знищуючи радість життя, не кажучи вже про постійні дієтах, які, крім оздоровлення організму при неправильному розумінні самої суті цього процесу, часто позбавляють тіло життєво необхідних жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мінеральних комплексів. Ось і виходить, що людина живе як би на грані, організм балансує між здоров`ям і лікарняним ліжком.
4
Всі перераховані вище аргументи ставлять жирну крапку в питаннях прийому дієтичних добавок, які по суті своїй не є лікувальними препаратами, а покликані підтримати здоровий стан організму, не залежно від прийомів їжі, активізувати життєві процеси, налагодити обмінні реакції. Не можна з повною упевненістю гарантувати успіх застосування дієтичних добавок, адже кожен організм суто індивідуальний, медичні препарати, здатні підсилити або дезактивувати дійстві добавок, хронічні захворювання та інші недуги часто ставлять під сумнів цілющу силу дієтичних засобів. Для того, щоб уникнути негативних наслідків і досягти максимально позитивного ефекту не слід займатися самопризначеної, необхідно бути уважним і обережним, консультуючись з лікуючим фахівцем.
Статті за темою "Як швидко схуднути на дієті"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу