Визначте хорошого фахівця дієтолога по грамотному підходу до справи. Консультація дієтолога полягає в докладному аналізі вашого способу життя, наявних захворюваннях, харчові пристрасті. Дієтолог вирахує надлишкову і належну масу тіла, з`ясує причину ожиріння.

Знайдіть лікаря фахівця з дієтології, який складе раціон з нравящихся вам продуктів. Він повинен вибрати не тільки смачні, але і корисні продукти, що містять весь необхідний набір речовин. Тільки такий раціон допоможе вам знизити вагу, комфортно утримувати його і бути здоровим довгі роки.

Підходьте до пошуку дієтолога комплексно. Якщо у вас є додаткові проблеми, які заважають бути струнким, то консультація дієтолога є тільки половиною успеха.Напрімер, зміна гормонального фону, пов`язані з щитовидною залозою, вимагає консультації ендокрінолога.Налічіе постійних стресів сприяє швидкому набору зайвих жирових відкладень, але однією дієтою таку проблему не вирішиш. У таких випадках потрібна допомога психолога.

Вибирайте такого лікаря, який би враховував особливості обміну речовин. Проведіть дослідження складу тіла, в якому визначається зміст в організмі води, жирової маси, м`язів. На цій підставі лікар підбере для вас оптимальну фізичну навантаження, виявить енергетичні потреби.

Знайдіть такого фахівця, який би провів дослідження на індивідуальну непереносимість продуктів харчування, і врахував їх при складанні індивідуальної дієти.

Дізнайтеся, в якій клініці можуть запропонувати додаткові процедури щодо прискорення позбавлення від жирових відкладень. Наприклад, рефлексотерапія, масаж, обгортання.

Уточніть у лікаря, чи можливий через місяць повторний підбір дієти, якщо ця перестане задовольняти, контролює чи фахівець-дієтолог складену індивідуальну програму на її ефективність.

При пошуку грамотного дієтолога звертайтеся до знайомих, які мали позитивний досвід спілкування з лікарем. Якщо немає відповідних знайомих, спробуйте пошукати в інтернеті.

Пам`ятайте, що дієтолог - це в першу чергу лікар. Поцікавтеся його дипломами, ліцензією, грамотами. Хороший спеціаліст обов`язково запропонує вам познайомитися з усіма необхідними документами.

Перш ніж складати правильний раціон або рекомендувати прийом будь-яких препаратів, лікар повинен призначити вам ряд аналізів і досліджень. Ви обов`язково повинні здати загальний аналіз крові, аналіз крові на цукор, а також пройти дослідження на біохімічний склад крові, ультразвукове дослідження щитовидної залози і органів черевної порожнини.

Хороший дієтолог може приступати до складання правильного раціону тільки після вивчення всіх результатів. Крім того, справжній фахівець повинен зажадати вашу медичну карту, де записані історії ваших хвороб і вказано наявність деяких хронічних захворювань.

Досвідчений фахівець повинен підходити до лікування кожної людини індивідуально. Не всім людям підходять якісь методики. Дієта повинна бути створена саме для ваших потреб.

Якщо перед лікуванням дієтолог вимагає підписати документ про те, що він не несе відповідальності за результат, то це повинно вас насторожити. Безумовно, процес схуднення дуже сильно залежить від вас, але і від лікаря теж. Якщо ваша дієта буде створена неправильно і погіршить стан вашого організму, лікар в першу чергу повинен нести за це відповідальність.

Як правило, лікування порушень метаболізму і нормалізація роботи організму за допомогою харчування - процес тривалий. Тому ви кожні 1-2 місяці повинні проходити планову консультацію у вашого дієтолога, під час якої будете здавати аналізи, в той час як лікар зможе оцінити результати вашої роботи.

Якщо під час лікування дієтолог пропонує вам прийом якогось нового і незнайомого препарату, то варто обов`язково проконсультуватися з іншим незалежним лікарем і це не обов`язково повинен бути фахівець з правильного харчування.