Як заварювати імбир для схуднення
Singabera - рослина у формі рогу, яке поставляється на російський ринок африканськими країнами, а також Китаєм та Індонезією. У нас воно більше відоме як «імбир», і не тільки дуже корисно для травлення, але, як показує практика, відмінно справляється з ліквідацією зайвого жиру природним шляхом.
Вам знадобиться
- - корінь імбиру,
- - гаряча вода,
- - тара з щільною кришкою,
- - мед, часник, лимон.
Інструкція
1
Імбир - це корінь, квітки рослини якого чимось схожі на квіти благородного ірису. У сімействі цих коренів налічується більше 1000 видів, і всі вони розгалужені, з масою відростків. Цінується основне кореневище, воно жилаве, зазвичай світло-коричневого кольору.
Корінь імбиру має яскраво виражений гіркий смак, тому його використовують в кулінарії, а завдяки наявності в складі ефірних масел і гингерола, імбир знайшов застосування в косметології і в традиційній медицині, і в народній. До слова, саме народним методом вважається заварювання імбиру для схуднення.
2
В аптеках можна зустріти імбирний чай, саше якого заварюйте протягом 3-5 хвилин окропом. Втім, багато хто скаржиться, що дія такого чаю нижче, ніж від натурального кореня.
3
Для приготування імбирного чаю натріть на дрібній тертці його корінь, отриману масу залийте окропом з розрахунку 15 грамів кореня на 1 склянку води. Накрийте щільно кришкою і дайте настоятися. Чай неприємний на смак, тому можна додати ложку меду.
4
Сухий корінь імбиру (темно коричневий) роздробити, залийте теплою водою і доведіть до кипіння. Накрийте ківш кришкою, оберніть рушником для збереження тепла і залиште на 40 хвилин настоюватися в такому вигляді. Після чого розчин процідіть через сито, додайте мед і лимон. Варена імбирний чай, крім загального тонізуючого ефекту, дає ефект омолодження шкіри, через пару тижнів колір покращиться і повернеться втрачена еластичність. Імбирний чай, приготований таким способом, особливо рекомендується кращим жінкам.
5
Екстремальний варіант чаю - імбирний чай з часником - можна пити регулярно, це скоріше очисна процедура для організму. Імбир потрібно натерти на тертці, видавити в нього пару зубчиків часнику і залити літром гарячої води. Накритий кришкою і рушником чай залиште на 30 хвилин, після чого приймайте перед їжею не більше семи днів поспіль. Зверніть увагу: цей чай може викликати послаблюючий ефект, тому при ознаках розлади шлунка переглянете раціон (введіть рис без солі) або відмовтеся від чаювання.
Статті за темою "Як заварювати імбир для схуднення"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу