Як пережити смерть бабусі
Люди не живуть вічно і, досягнувши певного віку, вмирають від старості або несумісних з життям хвороб. Щоб пережити смерть такого близької людини, як бабуся, важливо зрозуміти кілька важливих речей.
1
Змиріться з тим, що вашій бабусі більше немає поруч. Подумайте про те, що, залишаючи цей світ, вона навряд чи бажала, щоб ви і найближчі родичі страждали. Не варто мучити себе думками про те, що ви чогось не встигли зробити для нього, наприклад, попрощатися, зізнатися в чому-небудь і т.д. Скажіть собі, що зробили для бабусі все, що було в ваших силах. Напевно, вона знала, що ви її любите, і виявляла до вас ті ж почуття.
2
«Відпустіть» людини і постарайтеся полегшити свої душевні страждання. Якщо ви хочете плакати - поплачте, і вам обов`язково стане легше. Постарайтеся згадати все найкращі події вашого життя, пов`язані з минулим людиною. Ви відчуєте, що, немов, прочитали книгу від початку і до кінця. Це допоможе вам примиритися з смертю бабусі.
3
Якщо думки про смерть улюбленого вами людини не дають вам спокою, поділіться цим з вашими найближчими родичами, друзями або психологами. Постарайтеся не замикатися в собі, не відмовляйтеся від їжі, навіть якщо у вас немає апетиту. Обов`язково виспіться, прийнявши заспокійливе, якщо вас мучить безсоння. Спробуйте пограти з тваринами, поспілкуйтеся з дітьми. Вони не несуть в собі нічого негативного, тому ви зможете відволіктися від негативних думок і заспокоїтися.
4
Поїдьте на природу. Погуляйте по лісі або полю, пройдіться вздовж річки або поспостерігайте за тим, як хлюпочуться хвилі в морі. Краса природи і її стихій подіє заспокійливо. Ви відчуєте, що всі люди - частина єдиного світу, який не закінчується з приходом смерті.
5
Підтримуйте пам`ять про покійну бабусю. Постарайтеся частіше згадувати мудрості, якими вона ділилася з вами. Ви повинні постаратися стати тією людиною, яким вона хотіла вас бачити. Втілити в життя її настанови і прохання та не забувайте доглядати за вашими рідними і близькими, підтримуючи їх у важкі хвилини.
6
Позбавтеся від страху перед смертю і прийміть її як неминуча подія. Померти в старості - дуже почесно. Напевно, ваша бабуся зуміла прожити насичене життя і зробити для людей багато хорошого. Найголовніше, що вона подарувала життя вашим батькам, а вони - вам. Пронесіть і ви крізь роки добре ім`я ваших предків, станьте гідним продовжувачем родових традицій, піклуйтеся про майбутні покоління. Зрештою, і ви одного разу постарієте, але, перебуваючи на порозі смерті, не будете шкодувати про свою довгою і прожитого з користю життя.
Статті за темою "Як пережити смерть бабусі"
Оцініть, будь ласка статтю