Як подолати любов
нерозділене кохання трапляється з кожним з нас хоча б раз у житті. Навіть втративши будь-яку надію на взаємність, не так-то просто перестати любити людину, почуття до якого розгорялися, поступово перетворюючись у всепоглинаюче полум`я. Але не кожна людина гідний прояви до нього нерозділене кохання, і іноді варто пересилити себе і подолати це сильне почуття.
1
Насамперед слід забути номер телефону коханої людини. Це справа непроста, особливо якщо ви встигли вивчити його напам`ять. Всякий раз, коли з`являється бажання зателефонувати коханому, набирайте номер близької вам людини. Після розмови на абстрактну тему вам неодмінно стане легше, адже розмови добре знижують напруження почуттів.
2
Не треба волати до його почуттю боргу, а також не варто доводити себе до істерики. Фрази на кшталт «Я накладу на себе руки, якщо ти мене кинеш» є принизливими, і думати, а тим більше вимовляти таке, не слід. Якщо ви не одружені і у вас немає спільної дитини, у вашій любові ніхто нікому не зобов`язаний.
3
Не примушуйте себе продовжувати «вирощувати» почуття любові, зберігаючи у себе речі коханої людини. Позбавтеся від усього, що нагадує вам про його існування. Не варто проявляти делікатність, краще звернутися до розумного егоїзму. Ви прагнете допомогти собі зараз, а не закладаєте фундамент для можливих відносин в майбутньому.
4
Займіть себе різними справами або розвагами настільки, щоб у вас не залишалося вільного часу на сумні думки і спогади. Можна змінити коло спілкування, зайняти голову різними проблемами, нехай навіть чужими, або просто-напросто знайти нове захоплення.
5
Намагайтеся якомога частіше балувати себе. Раз на «головний приз» у вас більше не залишилося шансів, даруйте собі маленькі задоволення. Займіться своєю зовнішністю: змініть зачіску, макіяж, гардероб. Ви не повинні залишити в новому житті місця для любовної туги або нудьги.
6
Довіртеся папері - заведіть щоденник. Давно відомо, що почуття, виплеснуті на папір, втрачають частину сили в реальному житті. Психологи вважають, що нещасна кохання є не що інше, як хвороба. Тому якщо ваша туга стане нестерпним, зверніться до листка з ручкою. У міру накопичення все нових почуттів, не бійтеся вихлюпувати їх знову. Заодно ви навчитеся аналізувати свої вчинки і почуття.
7
Спілкування з подругами «по нещастю» здатне значно полегшити справу. З одного боку ви будете розуміти один одного, а з іншого, дивлячись на проблему з боку, ви почнете усвідомлювати, як це нерозумно, нудно, огидно і просто смішно.
Корисна порада
Пам`ятайте, психологи не радять людям, що знаходяться в такому положенні, відразу ж кидатися в чужі обійми. Вся справа в тому, що ви легко можете перенести проблему з минулих відносин в нові. Напевно у вас виникнуть будь-які ілюзії, що в підсумку призведе до великого розчарування.
Оцініть, будь ласка статтю