Як робити ванночки
Догляд за ногами дуже важливий. Красиві доглянуті жіночі ніжки завжди привертають до себе увагу, проте зберегти цю красу не так уже й просто. Незручне взуття, великі навантаження, робота «на ногах», коли не можна ні на хвилину присісти - всі ці фактори не кращим чином впливають на красу ніжок. Однак є безліч хороших засобів, які допоможуть зберегти ніжки красивими і доглянутими. Одним з таких засобів є ванночки для ніг.
1
Очищаюча ванночка
Ретельно очистіть стопи за допомогою теплої води і мила.
На літр води додайте столову ложку солі, морської або кухонної, дві чайні ложки хлібної соди. Опустіть ноги у ванночку і тримайте 15-20 хвилин. Протягом десяти днів повторюйте процедуру щодня, потім через два-три дні. Замість солі ви можете використовувати рідке мило.
Ретельно очистіть стопи за допомогою теплої води і мила.
На літр води додайте столову ложку солі, морської або кухонної, дві чайні ложки хлібної соди. Опустіть ноги у ванночку і тримайте 15-20 хвилин. Протягом десяти днів повторюйте процедуру щодня, потім через два-три дні. Замість солі ви можете використовувати рідке мило.
2
лікувальна ванночка
Така ванна допоможе вам вилікувати застуду і виступить в ролі профілактичного засобу.
Столову ложку квіток календули або ромашки залийте літром окропу, настоюйте півгодини.
Зробіть ванночку приблизно на півгодини, потім сполосніть ноги теплою водою.
Така ванна допоможе вам вилікувати застуду і виступить в ролі профілактичного засобу.
Столову ложку квіток календули або ромашки залийте літром окропу, настоюйте півгодини.
Зробіть ванночку приблизно на півгодини, потім сполосніть ноги теплою водою.
3
контрастна ванночка
Така ванна теж допоможе при застуді, допоможе зміцнити імунітет, допоможе зняти втому.
Налийте в дві ємності холодну і гарячу воду.
Опускайте ноги по черзі то в холодну, то в гарячу воду. Закінчуйте процедуру холодною ванною.
Така ванна теж допоможе при застуді, допоможе зміцнити імунітет, допоможе зняти втому.
Налийте в дві ємності холодну і гарячу воду.
Опускайте ноги по черзі то в холодну, то в гарячу воду. Закінчуйте процедуру холодною ванною.
4
тонізуюча ванночка
Візьміть морську сіль з розрахунку 2 столові ложки на літр теплої води. Розчиніть сіль у воді.
Зробіть ванночку на 15-20 хвилин. Сполосніть ноги теплою водою.
Візьміть морську сіль з розрахунку 2 столові ложки на літр теплої води. Розчиніть сіль у воді.
Зробіть ванночку на 15-20 хвилин. Сполосніть ноги теплою водою.
5
Ванна з ромашки
Візьміть 6 столових ложок квіток ромашки, залийте двома літрами окропу. Накрийте кришкою і настоюйте годину.
Процідіть настій. Підігрійте його.
Опустіть в настій ноги і тримайте до тих пір, поки вода не охолоне.
Нанесіть на ноги суміш борної кислоти з тальком.
Візьміть 6 столових ложок квіток ромашки, залийте двома літрами окропу. Накрийте кришкою і настоюйте годину.
Процідіть настій. Підігрійте його.
Опустіть в настій ноги і тримайте до тих пір, поки вода не охолоне.
Нанесіть на ноги суміш борної кислоти з тальком.
6
Ванночка з содою
Візьміть 2 чайні ложки соди і розчиніть в літрі гарячої води, додайте трохи мильної стружки.
Тримайте в ванні ноги, поки не охолоне вода.
Витріть ноги підігрітим рушником. Круговими рухами видаліть мозолі на стопах і великих пальцях. Найбільш огрубілі ділянки обробіть пемзою.
Візьміть 2 чайні ложки соди і розчиніть в літрі гарячої води, додайте трохи мильної стружки.
Тримайте в ванні ноги, поки не охолоне вода.
Витріть ноги підігрітим рушником. Круговими рухами видаліть мозолі на стопах і великих пальцях. Найбільш огрубілі ділянки обробіть пемзою.
7
Ванночка з морською сіллю і маслом розмарину
У теплу воду додайте 4-6 крапель олії розмарину. Розведіть в отриманої рідини столову ложку солі.
Робіть ванночку 10-15 хвилин, ваші ніжки стануть м`якими, ви відчуєте легкість і заряд бадьорості.
У теплу воду додайте 4-6 крапель олії розмарину. Розведіть в отриманої рідини столову ложку солі.
Робіть ванночку 10-15 хвилин, ваші ніжки стануть м`якими, ви відчуєте легкість і заряд бадьорості.
8
Ванночка з крохмалем
У літр теплої води додайте 50 мл. соснового масла і 50 мл. крохмалю.
Опустіть ноги у ванночку і тримайте 20 хвилин.
Сполосніть ноги теплою водою і змастіть зволожуючим кремом.
У літр теплої води додайте 50 мл. соснового масла і 50 мл. крохмалю.
Опустіть ноги у ванночку і тримайте 20 хвилин.
Сполосніть ноги теплою водою і змастіть зволожуючим кремом.
Рада 2: Як робити ванночки з морською сіллю
Морська сіль - унікальний продукт, багатий мікроелементами і володіє вираженими цілющими властивостями. Дуже корисні при багатьох захворюваннях і як косметичних процедур ванночки з морською сіллю.
Вам знадобиться
- - морська сіль-
- - водо-
- - тазік-
- - махровий рушник-
- - ароматичні масла.
Інструкція
1
Тонізує ноги, зробивши для них ванночку за наступним рецептом: приготуйте 2 л теплої води і тазик, в який зручно поставити ноги. У воді розведіть 4 ст. л. морської солі. Для кращого ефекту додайте у воду кілька крапель ароматичного масла евкаліпта, м`яти, сосни або їли.
2
Відновіть рухливість суглобів, зніміть больовий синдром за допомогою такої ванночки: Налийте в тазик 3-5 л води, підігрітої до 40oС. Вимийте ноги з милом і помістіть їх в ванночку на 10 хвилин. Акуратно обсушіть ноги м`яким рушником. Обмивати ноги прісною водою не потрібно.
3
Оздоровите репродуктивну систему, допоможіть собі при запальних процесах в органах малого таза: в 5 л теплої води, налитої в тазик, розведіть 1 ч.л. морської солі. Прийміть душ і подмойтесь з милом, а потім сядьте в приготовлену воду на 10 хвилин. Після закінчення процедури солону воду не змивайте, лише обсушити махровим рушником.
4
Зробіть шкіру рук м`якою, гладкою і шовковистою з такою ванною: в тазик налийте 1 л води, підігрітої до 45оС. Розчиніть у воді 1 ч.л. морської солі. Кисті рук вимийте з милом і занурте в ванночку на 10 хвилин. Потім, не розтираючи, обсушити руки махровим рушником.
5
застосовуйте ванночки з морською сіллю і для особи. Попередньо вмийтеся з очищує засобом. Візьміть 3 л води, підігрітої до 45оС. У воді розчиніть 1 ч.л. морської солі. Вдихніть, занурте обличчя в приготовлену воду, повільно видихайте. Коли виникне така необхідність, підійміть особа з води, щоб наповнити легені повітрям. Повторіть процедуру кілька разів. В результаті шкіра обличчя підтягнеться, стане більш пружною. Важливо, що така ванночка - ефективний засіб в боротьбі з юнацькими вуграми.
Зверніть увагу
Людям з високим артеріальним тиском, варикозну хворобу, нирковими та серцево-судинними захворюваннями, схильністю до кровотеч, а також при підвищеній температурі приймати ножні ванни не рекомендується.
Статті за темою "Як робити ванночки"
Оцініть, будь ласка статтю