Тутовнік багатий на вітаміни С, РР, В1 і 2. У ягодах міститься багато кислот, які потрібні для організму (фосфорна, лимонна, яблучна кислота). Тутовнік допомагає організму заповнювати запаси глюкози, заліза, фруктози.

Ще тутовник стимулює кровообіг, покращує обмін речовин. Ягоди шовковиці покращують імунітет, допомагають відновитися після застуди. Ще вони благотворно впливають на жировий і вуглеводний обмін.

Згідно древнім китайським рецептами, настій з кореня, листя або кори шовковиці знижує артеріальний тиск. Не дарма тутовник корисний при захворюваннях серцево-судинної системи.

У народній медицині ягоди використовують при хворобах дихальної системи. При хронічному або гострому бронхіті, астмі або пневмонії рекомендують відвар шовковиці, який здатний виводити мокроту, знімати залишкові симптоми респіраторного захворювання.

Сік з ягід шовковиці допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкової системи. Його застосовують навіть у боротьбі із зайвими кілограмами. Настій тутовника допомагає позбутися від проносу. А щоб звести до нуля ризик дисбактеріозу, треба просто частіше є тутовник.

Чорний тутовник - це відмінний антидепресант. Відвари з шовковиці допомагають підвищити життєвий тонус, позбутися депресії, впоратися зі стресом. Крім того, відвар має сечогінну дію.

Як ми бачимо, користі від шовковиці дуже багато. Рекомендуємо спробувати ці смачні ягоди, щоб поліпшити стан здоров`я.