Про плюси
Кожна ягода чорноплідної горобини насичена безліччю речовин, необхідних для нормального функціонування здорового людського організму. Аронія багата органічними кислотами, фруктозою, глюкозою, вітамінами Р, Е, К, С, В1, В2 і В6. Також в ній багато бета-каротину і цілий набір мікроелементів, серед яких фтор, бор, залізо, мідь, марганець, молібден і т.д. Причому йоду в ягодах міститься більше, ніж в малині або полуниці.
Завдяки такому складу, вживання чорноплідної горобини допомагає боротися з проявами алергічних реакцій, різними захворюваннями щитовидної залози, шлунково-кишкового тракту. Також допомагає впоратися з проблемами в роботі нирок, печінки, жовчного міхура. Аронія надає сприятливий ефект на серцево-судинну систему.
Тим, хто страждає від зниженої кислотності шлунка, для поліпшення травлення слід з`їдати кілька ягід безпосередньо перед їжею. Завдяки цьому також пропаде неприємне відчуття тяжкості в животі, посилиться засвоєння поживних речовин, а також зникає неприємний запах з рота в тому випадку, якщо причиною його були збої в роботі шлунка.
Чорноплідна горобина вважається ефективним засобом щодо запобігання виникненню ішемічної хвороби серця, варикозної хвороби. Також допомагає боротися з ослабленим кровообігом мозкових артерій. Вживання плодів аронії знижує ризик виникнення тромбозів дрібних кровоносних судин.
Крім того, ця ягода значно підсилює імунний захист організму. Тому так популярні варення з чорноплідної горобини, які допомагають протистояти простудним захворюванням взимку і восени. Не менш корисні настої і компоти.
Також аронія видаляє важкі метали з організму, має жовчогінні властивості і покращує стан стінок кровоносних судин - вони стають еластичними і пружними.
І про мінуси
Захоплюватися чорноплідної горобини не варто страждають від підвищеної кислотності шлунка. Також ефект ягоди не оцінять ті, у кого знижений артеріальний тиск, оскільки вживання аронії в цьому випадку може тільки погіршити ситуацію.
Украй не рекомендується їсти ягоди чорноплідної горобини тим, хто страждає від виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, від гастритів і т.д., особливо в період загострення хвороби.
Найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є які-небудь захворювання, пов`язані з артеріальним тиском або травною системою.
