Які ситні блюда можна приготувати без м`яса

Страви, приготовані з сиру, горіхів, яєць, грибів, овочів, риби і морепродуктів відрізняються великою різноманітністю, а за своїми поживними властивостями ці продукти можуть стати гідною заміною м`яса.
Ситні і смачні страви можна приготувати не тільки з м`яса
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • Для закуски з яєць з начинкою з волоських горіхів:
  • - 8 яєць;
  • - склянки борошна;
  • - 150 г твердого сиру;
  • - 60 г панірувальних сухарів;
  • Для начинки:
  • - 6 яєчних жовтків;
  • - 60 г ядер волоських горіхів;
  • - 1 ч. Л. гірчиці.
  • Для грибів по-грецьки:
  • - 300 г свіжих грибів;
  • - 3 помідори;
  • - склянки води;
  • - склянки оливкової олії;
  • - ч. Л. коріандру;
  • - сік лимона;
  • - цедра лимона;
  • - лавровий лист;
  • - перець;
  • - сіль.
  • Для фаршированого перцю «Оригінального»:
  • - 8 болгарських перців різного кольору;
  • - 4 цибулини;
  • - 2 яблука;
  • - 550 г квашеної капусти;
  • - 120 г родзинок;
  • - 80 г кедрових горіхів;
  • - 2 ст. л. топленого масла;
  • - 1 ст. л. кунжуту;
  • - 120 г сметани;
  • - 120 мл овочевого бульйону;
  • - 2 стебла зеленої цибулі;
  • - перець;
  • - сіль.

Інструкція



1
Закуска з яєць з начинкою з волоських горіхів

Гарненько збийте виделкою або вінчиком 2 сирих яйця, а решта 6 яєць зваріть круто, остудіть в холодній воді і очистіть. Потім розріжте уздовж на частини і акуратно дістаньте жовтки. Ретельно розітріть їх з гірчицею, Додайте подрібнені ножем або в ступці ядра волоських горіхів і добре все перемішайте. Наповніть приготовленої начинкою половинки білків і накрийте другими (порожніми) половинами. З боків фаршировані яйця скріпіть дерев`яними зубочистками. Потім запаніруйте в борошні, у збитих сирих яйцях, потім в тертому сирі, змішаному з панірувальними сухарями. Після цього знову умочіть в яйця і ще раз запаніруйте в сирі з сухарями. Обсмажте яйця у фритюрі і викладіть на серветку. Коли вбереться зайвий жир, перекладіть фаршировані яйця на тарілку, прикрашену зеленню.

2



Гриби по-грецьки

Вимийте помідори, потім обшпарте їх окропом, зніміть шкірку і розріжте томати навпіл. Потім видаліть насіння, а м`якоть дрібно наріжте. Покладіть нарізані помідори в каструлю, додайте холодну воду, оливкова олія, коріандр, лавровий лист, сік і цедру лимона і проваріть все на повільному вогні протягом 5-7 хвилин. Гриби дуже ретельно протріть вологим рушником, очистіть, поріжте скибочками і додайте в томатний соус. Варіть ще 5-7 хвилин, потім заправте по смаку сіллю. Після цього гриби виловіть шумівкою, а соус, помішуючи, уварити наполовину. Викладіть приготовані гриби в глибоку салатницю, полийте томатним соусом і остудіть.

3
Фарширований перець «Оригінальний»

Яблука вимийте, очистіть від шкірки, видаліть серцевини, а м`якоть дрібно поріжте. Пару цибулин наріжте невеликими кубиками і спассеруйте до прозорості в топленому маслі. Потім додайте підготовлені яблука, родзинки без кісточок і злегка обсмажте все разом. Після цього покладіть квашену капусту, перемішайте, поперчіть і посоліть за смаком і тушкуйте протягом 15 хвилин на слабкому вогні. Окремо на сухій сковороді обсмажте кедрові горішки з кунжутом і додайте їх до капустяної суміші. Болгарський перець вимити, обсушити, розрізати навпіл і видаліть насіння з плодоніжками. Заповніть половинки перців приготованим капустяним фаршем. Решта цибулини очистіть, наріжте тонкими кільцями і викладіть в змащену маслом жароміцний форму. Зверху покладіть фарширований перець, влийте овочевий бульйон і запікайте в духовці 30 хвилин при температурі 200оС. Зелена цибуля вимийте і дрібно порубати. Перед подачею на стіл кожну половинку перцю полийте чайною ложкою сметани і посипте зеленою цибулею.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 56
Увага, тільки СЬОГОДНІ!