Як приготувати салат з сьомги слабосоленої
Такий салат підходить для тих, хто дотримується дієти, дотримується посту або правильного харчування. При всій своїй поживності він досить низькокалорійний, що дозволяє є його пізно ввечері без шкоди для здоров`я.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 100 г слабосоленої сьомги;
- - 3 листки салату;
- - щіпка свіжої руколи;
- - 3 помідори черрі;
- - 1 ч. Ложка оливкової олії;
- - 1 ч. Ложка лимонного соку;
- - 1 ч. Ложка апельсинового соку.
Інструкція
1
Рукколу і листя салату промийте під проточною водою, розкладіть на тканинній серветці і дайте їм час повністю висохнути. Мокра зелень здатна зіпсувати смак цього салату.
2
Листя салату порвіть і викладіть на плоску тарілку, зверху покладіть великі шматочки слабосоленої сьомги. Посипте все листям руколи, а з боків покладіть розрізані навпіл помідори черрі.
3
Приготуйте заправку до салату. Для цього налийте в окрему ємність оливкова олія, сік лимона і сік апельсина. Все ретельно змішайте і полийте цією заправкою приготований салат безпосередньо перед подачею на стіл.
Статті за темою "Як приготувати салат з сьомги слабосоленої"
Оцініть, будь ласка статтю
