Як готувати солянку з капусти

капуста багата за змістом вітаміном С, вітаміни групи В, калієм і магнієм, що запобігають виникненню серцево-судинних захворювань, а також фолієвої кислоти.
Для тих, хто стежить за дієтою, страви з капусти просто необхідні. А солянка - це одне з найулюбленіших страв російської кухні.
Як готувати солянку з капусти
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • капуста 1кг;
  • морква 1 шт;
  • цибуля ріпчаста 1 шт;
  • печериці 200г
  • томатна паста 2-3 ст.л;
  • вода 1/2 склянки;
  • перець болгарський 1 шт;
  • помідори 2шт;
  • сосиски або ковбаса 100 г;
  • сіль
  • масло
  • цукровий пісок за смаком;
  • свинина 400 г;
  • томатна паста 2 ст.л.

Інструкція

1
Візьміть середній качан. Нашинкуйтекапусту і покладіть в глибоку сковороду. Полийте маслом і додайте 1/2 склянки води. Гасіть під кришкою 60 хвилин на середньому вогні. Візьміть і поріжте цибулю, потім обсмажити цибулю, гриби і терту моркву в маслі. Додайте томатну пасту і 1/2 ч.л. цукрового піску і добре перемішайте. За п`ять хвилин до готовності капусти додайте в скоророду обсмажені овочі з грибами. Додайте спеції і зелень і тушкуйте ще п`ять хвилин.
2
Візьміть середній качан капусти, наріжте його. На великій сковороді підігрійте соняшникову олію. Викладіть капусту і накрийте кришкою. Очистіть дві цибулини і дрібно поріжте їх. Викладіть цибулю зверху капусти і знову закрийте кришкою. Очистіть і натріть на тертці моркву. Перемішуємо капусту і додайте зверху терту моркву. Перемішайте і додайте болгарський перець і помідори. Гасіть, помішуючи ще хвилин 20. Потім, під кінець, додайте різану ковбасу чи сосиски. Зробіть маленький вогонь і тушкуйте ще солянку сім хвилин. Додайте пару ложок томатної пасти і тушкуйте ще п`ять хвилин.


3
Приготуйте солянку в скороварці. Візьміть середній качан і наріжте його середніми кубиками. Свинину обмийте і поріжте дрібними шматочками. У скороварку на дно налийте рослинного масла і нагрійте його. Лук поріжте, моркву натріть на тертці. Цибулю і моркву покладіть в скороварку і тушкуйте з відкритою кришкою п`ять хвилин. Потім додайте м`ясо, спеції. Кришку закрийте і тушкуйте 15 хвилин. Потім відкрийте кришку. Додайте капусту, спеції, томатну пасту або два різаних помідори, 1/2 ч.л. цукрового піску. Якщо капуста молода і соковита, то води додавати не потрібно, капуста сама дасть сік. Якщо ж капуста сухувата, то додайте 1/2 склянки води. Додайте ще трохи рослинного масла. Все переміщайте і закрийте кришкою. Гасіть все приблизно 40 хвилин.

Рада 2: Як приготувати солянку з капустою

Найсмачніше блюдо російської кухні - солянка. Солянка налічує масу рецептів і різновидів. У цьому рецепті солянка представлена як друге запечене блюдо.
Як приготувати солянку з капустою

Вам знадобиться

  • М`ясо відварне - 40гр
  • Ковбасні вироби-40гр
  • Шинка або грудинка-40гр
  • Качан капусти
  • Цибуля
  • маслини
  • оливки (за смаком)
  • Каперси - 20гр
  • Огірки солоні - 2-3шт
  • сир тертий
  • паста томатна
  • лимон
  • зелень

Інструкція

1
Варене м`ясо - свинину, яловичину, телятіну- вечіну, ковбасу або сосиски порізати уздовж невеликими тонкими скибочками.

Порізати вздовж на смужки солоні огірки. Якщо огірки жорсткі, то зняти з них шкірку і видалити насіння.

Ріпчасту цибулю порізати і посмажити на сковорідці до золотистого кольору. У широку, але не дуже глибоку каструлю або сотейник скласти м`ясні продукти, огірки, цибуля, каперси і порізані оливки, додати томатну пасту, перемішати і прокип`ятити. Якщо суміш вийшла дуже густа, то її можна трошки розбавити водою.




2
Окремо згасити капусту. На гарячій сковороді розтопити вершкове масло і обсмажити нашатковану смужками капусту. Потім залити водою і тушкувати до м`якості на невеликому вогні.
3
На порційну сковорідку або форму для запікання викласти гарячу готову капусту, розрівняти. На неї викласти готові м`ясні продукти в соусі. Зверху знову покласти капусту і поверхню розрівняти. Посипати тертим пармезаном і запікати в духовці до утворення золотистої скоринки.
4
При подачі на стіл на солянку покласти скибочку лимона, прикрасити маслинами або оливками, посипати зеленню.
Зверніть увагу
Солянку НЕ солять! Солоні огірки дадуть необхідну для страви сіль.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 135
Увага, тільки СЬОГОДНІ!