Як розрахувати, коли буде овуляція
овуляцією називається фізіологічний процес в організмі жінки, при якому дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і по трубах прямує до матки. У цей період вірогідність вагітності досягає максимального рівня. Тому пари, які планують народження дитини, а також ті, хто хоче уникнути небажаної вагітності, повинні мати уявлення про те, що відбувається в жіночому організмі.
1
Сьогодні відомі кілька методів, за допомогою яких жінки розраховують наступ овуляції. Їх точність досить висока, розрахунок залежить від особливостей організму кожної жінки, а саме від тривалості менструального циклу. Цикли бувають від 20 до 35 днів, ідеальним вважається цикл тривалістю 28 днів. Ідеальна менструальна фаза триває від 3 до 5 днів, в деяких випадках досягає 9 днів.
2
Жінки з нормальним регулярним циклом для розрахунку періоду овуляції можуть скористатися спеціальними програмами, які пропонують зараз деякі сайти. З їх допомогою можна отримати розрахунок, який є скоріше орієнтовним. Точніші методики з урахуванням особливостей конкретного організму розроблені фахівцями-гінекологами.
3
Одним з найпростіших є календарний метод, заснований на відстеженні термінів початку і кінця менструальної фази. Підходить для жінок з менструальним циклом без відхилень. Отримати дату овуляції можна, віднявши чотирнадцять днів з дати початку наступних місячних.
4
Тест кристалізації слини дає майже стовідсоткову гарантію. Метод заснований на зміні складу слини, а саме кількості в ній солей, в різні періоди циклу. Для цього розроблені і продаються спеціальні прилади з мікроскопом. Для отримання найбільш точного результату краще брати ранкову слину.
5
В аптеках можна купити тест-смужку на овуляцію, який працює точно так само, як і звичайний тест на вагітність. Тест аналізує присутність в сечі гормону, який відповідає за овуляцію. Овуляцію, яка триває дві доби, визначають за двома смужках тесту.
6
Деякі жінки здатні визначати настання овуляції за ознаками, які їм повідомляє їх організм: загальне нездужання, слабкість, різкі зміни настрою, ниючий біль в яєчниках, підвищений сексуальний потяг.
7
Одним з найбільш точних і доступних є метод вимірювання ректальної температури. У перші два тижні циклу температура у здорової жінки не перевищує 37 градусів С, в наступні дні - вище. Про те, що сталася овуляція, можна судити по підвищенню саме ректальної температури.
Зверніть увагу
Для отримання максимально точного результату фахівці рекомендують скористатися кількома методами.
Корисна порада
Сучасне медичне обладнання дає можливість відстежити овуляцію за допомогою УЗД-апарату.
Статті за темою "Як розрахувати, коли буде овуляція"
Оцініть, будь ласка статтю