Як привчити дитину до каші
Хліб та каша - їжа наша. Так говорили наші предки, які жили на Русі ще за часів правління царів. І виявляється, недарма говорили. Будь-яка каша: гречана, рисова, манна, пшоняна і так далі - дійсно дуже корисна. Вона містить масу живильних речовин, необхідних організму, особливо дитячого. Більш того, каша - це профілактика шлунково-кишкових захворювань. Єдина проблема, яка може виникнути в зв`язку з щоденним прийомом каші - це дитячі протести. Як же привчити дитини до каші?
1
Не забувайте про різноманітність. Не давайте дітям щодня одну і ту ж кашу. Нехай, наприклад, сьогодні буде пшоняна, завтра геркулесовая, післязавтра рисова каша і так далі. Намагайтеся надавати дитині можливість вибору виду каші, але не замінюйте її іншою стравою.
2
Як правило, тільки-но почувши, наприклад, про геркулесовой каші, ми уявляємо собі щось тягуче, що не дуже симпатичне і дієтичне. Не створюйте подібного стійкого зорового образу геркулесовой і будь-який інший каші у дитини. Нехай вона завжди буде красиво подана до столу. Намагайтеся уникати рецептів, за якими блюдо вийде хоч і корисним, але не дуже смачним. Пам`ятайте, будь-яку кашу завжди можна приготувати смачно! Так приготуйте її так, ніби вона є головним блюдом святкового столу.
3
Також не варто подавати на стіл дитині кашу, а самим в цей момент на його очах уплітати за обидві щоки, наприклад, красиві і ароматні телячі відбивні або інше вабить блюдо. Звичайно, маленькій дитині теж захочеться покуштувати ваше блюдо. Адже він не розуміє, що його дитячий шлуночок ще просто не в змозі впоратися з такою їжею. Тому поїжте кашу разом з дитиною. До речі, дорослим вона теж завжди буде корисною. Нехай каша увійде в раціон всіх членів сім`ї, а не буде виключно дитячим харчуванням. Тоді боротися з капризами буде простіше.
4
І, нарешті, якщо дитина категорично відмовляється їсти кашу, зрідка допустите заміну цієї страви чимось іншим, але з тією умовою, що на наступний день він обов`язково її с`ест.Такім чином, привчити дитини до каші можна непомітно для нього самого. Без неї дитина вже не буде представляти свій щоденний раціон. Головне, щоб приготована каша була смачно і з любов`ю.
Статті за темою "Як привчити дитину до каші"
Оцініть, будь ласка статтю