Саме жирні кислоти в риб`ячому жирі сприяють зниженню ризику розвитку захворювань серця і судин, а також нормалізації артеріального тиску. При вживанні риб`ячого жиру можна поступово знизити депресивність і поліпшити загальний стан організму.
Виписують риб`ячий жир при атеросклерозі, рахіті, курячої сліпоти і навіть туберкульозі. Риб`ячий жир здатний захищати дихальну систему (трахея, бронхи, легені). Чоловікам пити риб`ячий жир лікарі рекомендують для зниження ризику розвитку запалення і раку передміхурової залози. Неймовірно корисний риб`ячий жир для вагітних жінок на різних термінах. Фахівці радять приймати риб`ячий жир з овочами, які містять вітаміни D і А.
Риб`ячий жир корисний, якщо у вас проблеми зі шкірою, волоссям.
Якщо в організмі виявлено високий вміст кальцію і вітаміну D, порушена діяльність щитовидної залози, а також є ниркова недостатність, риб`ячий жир треба приймати обережно. Не слід приймати риб`ячий жир натщесерце. Це може викликати печію і рясне виділення жовчі. Якщо у людини алергія на рибні продукти, то йому категорично не рекомендується приймати це природні ліки. Якщо людина страждає зниженим тиском, то риб`ячий жир також не рекомендується. У складі риб`ячого жиру є і «хороший» і «поганий» холестерин.
Маленьким дітям давати риб`ячий жир слід, враховуючи масу факторів, а також зростання, вік і вагу дитини. Будь-яку норму прийому риб`ячого жиру слід обговорювати з лікарем.
Зверніть увагу на рибу, з якої виготовлявся риб`ячий жир. Залежно від місць, звідки риба, в ній можуть міститися і шкідливі речовини, токсини і навіть важкі метали. Незважаючи на те, що при виробництві риб`ячого жиру видаляється більшість шкідливих речовин, ризик все одно присутній.
Не займайтеся самолікуванням. Краще порадитися з лікарем і навіть здати відповідні аналізи. Якщо за всіма показниками ви можете приймати риб`ячий жир, то сміливо вживайте його і будьте здорові.
