Корисні властивості риб`ячого жиру
Риб`ячий жир - це унікальний природний продукт, одержуваний з печінки різних сортів риб фабричним або ручним способом. Він представлений 3 видами - жовтим, бурим і білим. Останній варіант випускається у вигляді капсул і застосовується в лікувальних цілях. Їх склад представлений олеїнової, пальмітинової, омега-3, омега-6 і іншими поліненасиченими кислотами, необхідними для клітинних мембран і поліпшення ліпідного обміну. До речі, своїм специфічним запахом риб`ячий жир зобов`язаний саме поліненасичених кислот, здатним знижувати агрегацію тромбоцитів і рівень холестерину в крові, а також покращувати її властивості.
Корисні властивості капсул риб`ячого жиру полягають і в багатстві препарату мікроелементами і вітамінами A і D - речовинами, важливими для нормальної діяльності нервової системи, стану зору, волосся, шкіри, нігтів, слизових оболонок. При достатній кількості вітаміну D в організмі поліпшується процес проникнення фосфору і кальцію в клітини.
У період вагітності капсули риб`ячого жиру гінекологи призначають з метою профілактики загрози викидня. Для цього жінкам рекомендується вживати не менше 5 г риб`ячого жиру за 1 добу. Але без лікарської консультації вагітні не повинні вживати ні риб`ячий жир, ні будь-які інші вітаміни - прийом будь-яких препаратів необхідно погоджувати з фахівцем.
Вживання капсул риб`ячого жиру в літньому віці корисно поліпшенням розумової діяльності. У процесі дослідження їх властивостей вчені неодноразово довели, що при регулярному прийомі цілющі капсули здатні запобігати хворобі Альцгеймера. Щоб не допустити розвитку старечого недоумства, фахівці рекомендують літнім людям щодня приймати по 1 капсулі риб`ячого жиру.
Показання і протипоказання до прийому капсул риб`ячого жиру
Показаннями до прийому препарату можуть бути такі проблеми зі здоров`ям, як:
- авітаміноз-
- депрессіі-
- погіршення зору-
- часті простудні захворювання-
- сухість шкіри і ламкість нігтів-
- порушення серцевої діяльності та ін.
Але, не дивлячись на всю корисність риб`ячого жиру, приймати його в лікувальних цілях строго не рекомендується при зниженому згортанні крові та гемофілії, хронічної ниркової недостатності, порушення функціональності щитовидної залози, гострому перебігу холециститу і панкреатиту. Також не слід вживати капсули риб`ячого жиру при індивідуальній непереносимості препарату і підвищеної чутливості організму до його компонентів.
